益生菌真的是寶寶包治百病的靈丹妙藥嘛？

益生菌不知道從什麼時候似乎成為當下新手媽媽的必備良藥。經常就能聽到有媽媽問我，是不是要吃點益生菌？很多家長也確實非常喜歡給孩子吃益生菌製劑，不管是不愛吃飯、積食、還是腹瀉、便秘，過敏性疾患，都要吃益生菌來增加抵抗力。益生菌幾乎成了逢病必用，包治百病，無病強身的靈丹妙藥。

除了商家的大力宣傳以外，一些醫生也頻頻地向家長推薦益生菌製劑。當前最火的益生菌之一康萃樂，最早應該就是知名兒科醫生推薦。現在看看身邊，幾乎真的每家必備，包括我。

最初我是當囤貨，以防不備之需的。但寶寶生病總是那麼的猝不及防，因為使用了抗生素，我就跟風趕緊給吃了一點。但後期我才發現，這個人人推薦的益生菌包裝上，明明白白就是1歲以上的使用建議。然後又問了好多人，包括有醫學背景的人，給我的回復是，沒關係，用量減半即可。然後我就凌亂了。這讓我想起來中國人用藥的一個習慣，孩子減量就好。

可我總覺得有哪裡是不對的。因為國外對藥品食品的監管是比較嚴的，適合什麼年齡吃，我覺得應該是比較嚴肅的事情。所以後來我還是停用了，選擇了一個適用於0歲以上小月齡的益生菌品牌。當然，康萃樂吃了以後，我也沒有發現什麼嚴重不良反應。但如果可以重來，我不會讓我的寶寶吃，我應該是會按照說明書使用。

說回益生菌，我最開始了解並使用益生菌是因為說「寶寶如果使用了抗生素應該再用益生菌排下毒」。但其實我一直沒搞明白這個說法，隱隱覺得這個說法也好像不太對。但我認同抗生素使用後應該用益生菌，理由是抗生素會殺滅和破壞寶寶腸道內的所有菌群，所以很多寶寶使用抗生素後會有腹瀉的情況。這個時候使用抗生素，會幫助寶寶快速恢復腸道菌群的平衡。由此可見，益生菌的主要功效應該是改善腸道菌群失調，所以也確實具有一定的保健作用。

所謂是葯三分毒，所以益生菌也不建議長期使用。倒不是有什麼毒副作用，但會讓人產生依賴，尤其是寶寶還在生長發育過程中，也在菌群的建立中，如果總是依賴外部因素，是不利於自身免疫力的提高。

同時也有報道指出，雖然益生菌在正常健康的人身上或有益處，如有助減緩兒童腹瀉疾病，不過像免疫不全、免疫低下患者，或者極度虛弱的人在使用益生菌時要特別留意感染風險，益生菌很可能留在血液中，進而引起敗血症、心內膜炎等疾病。

當然我並不是說益生菌不好，也不是告訴大家益生菌不能用，而是應用益生菌有它的適應症，不能濫用，如果把它當作補藥和保健藥物長期給孩子服用可能就不太合適了。同時也要提醒，即使孩子需要服用益生菌，也要注意按說明書使用。總之，慎重用藥，不要跟風用藥。

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