竟有人說自然分娩不痛！難道影視劇騙了我們？

影視劇上我們看的孕婦分娩都是哭天喊地的，疼痛自然可想而知，然而有的人卻說分娩沒影視劇中那麼誇張，不同人對與分娩的痛處有不同的說法。有時候同樣的順產，為什麼不同的人感受大不同呢?

對於一個還未分娩的孕婦來說，分娩時候的痛苦真的是越少越好。痛疼肯定是存在的，這是毋庸置疑的。那麼是什麼導致了分娩的痛苦，千差萬別呢?

年齡

只要是懷孕，我們就不能忽視年齡的作用。年齡越大，體力、產道、精力等因素都會受到很大的影響。一般情況下，孕婦越年輕，分娩時候的痛疼感越小。當然，這是在孕婦身體發育成熟的基礎上，並不是說越小越好。

孕婦體重

懷孕期間，營養補充要充分，這基本算是我們的共識。但是，錯誤的營養補充，卻會導致孕婦體重超標。孕婦體重超標，會增加難產的幾率。一旦出現難產，分娩的痛苦是要比正常的分娩增加很大。所以，懷孕期間，一定要控制好體重。

孕期運動

懷孕期間，合理的運動，可以使身體更加有張力，有助於減輕產道阻力，順利分娩。而且，孕期運動，可以減輕准媽媽的心理壓力，增加分娩時候的自信心。孕期運動，可以根據自己的身體情況選擇合適的方式，比如瑜伽、散步等。

心理狀態

如果我們平時仔細觀察就會發現，我們越是害怕疼痛的時候，痛疼帶給我們的感受就越強烈。分娩前，有緊張情緒是很正常的。但是，不良的情緒卻會導致宮縮無力，加劇分娩的痛疼。所以，正視分娩，增強信心是很有必要的。

自然分娩，總是免不了會疼痛。但是，我們可以儘可能的降低疼痛感。分娩的過程中，要想儘可能的減輕疼痛感，主要還是依靠我們之前的準備。懷孕期間，準備的越充分，分娩的痛苦就越小。

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