春季容易上火怎麼辦 三種茶來降火

大家都知道的春季雖然春暖花開，但是對於北方的大部分的地區來說都是多風的，所以春季很容易出現乾燥啊或者是上火的情況出現哦，那麼如何去降火氣的呢，其實有很多的茶品是可以選擇的，一起來看看小編的這些介紹吧。

茅根荸薺茶

將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

夏枯草菊花桑葉茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。春季上火可以選擇這樣的茶哦，可以起到很好的保健的作用，還可以起到去火的效果。

金銀花茶

如果出現體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。金銀花具有很好的去火的作用，還可以有清熱解毒的作用還能美容養顏。

上面介紹了春季容易上火的一些降火茶，大家都知道了吧，這些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的哦，如果你也經常上火的話這些養生的茶不僅可以滋陰潤燥還可以起到很好的保健的作用，何樂不為呢，趕緊試試吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！