色斑在臉上總是去不掉？中醫小妙招以內養外，幫你淡化色斑更白皙

斑是女性追求美貌的天然死敵，但凡肌膚白凈的妹子，即使五官不美麗，也格外氣質，一旦臉上出現色斑就會顯得我們老幾歲。我們在日常生活中總會想盡辦法祛斑，結果往往不盡人意。其實在淡斑這件事上，只要我們找對方法就能去掉那些惱人的斑點。下面小編就來教大家幾個中醫中常用的祛斑方法，讓你以內養外更持久的淡化色斑。

葯膳同源，選擇適當的食材可以延緩色斑的出現

中醫認為氣血運行失常是導致色斑的基礎。由於工作勞累導致免疫力下降，進而引發氣血虧虛，面部肌膚得不到滋養，從而導致色素沉澱形成色斑。這時候我們就需要補血氣的食物補償我們體內的氣血。下面小編就像大家推薦幾款食物。

（1）山藥可以健脾，補益氣血。

（2）百合能夠清心去火，緩解情緒

（3）玫瑰泡茶可以疏肝理氣

（4）菠蘿、櫻桃、檸檬這三種水果內的維生素含量較高，常吃對於淡化我們臉上的色斑具有奇效

2.祛斑中醫小偏方幫我們更好的淡化色斑

（1）桑葉祛斑

每日取干桑葉15克，放入水中煮沸後作茶飲用。還可以直接將茶水塗抹在臉上色斑處，每日三次，連用一個月為一個療程。一般半個月左右就可以看到良好的功效。

（2）柿子葉與白凡士林祛斑

取干柿子葉50克，磨成粉末，加入白凡士林50克，攪拌均勻裝瓶。每日洗臉後塗抹在色斑處，每日2次，一個月為一個療程。

一個教你護膚的徽信公眾號：sdkkj1 你要懂得如何愛自己，才會有人來愛你。

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