男人必看：女人出軌比男人更危險！

心之助（微信：luyuexinli）

文丨心之助資深作者 趙悅辰

「陳羽凡讓白百何紅了，白百何讓陳羽凡綠了，一段感情黃了。」

繼去年轟動全國的馬蓉出軌事件，這是至今以來，明星夫妻里第二件女方出軌事件，吃瓜群眾又是罵聲一片。

同樣是遇到出軌，似乎人們對男人出軌的包容度會比對女人更多，那麼男人和女人出軌有什麼不同嗎？

01

維繫關係的積極度：女人高，男人低

第一個差異是，女人更傾向於重建婚姻關係，維繫舊情。

很多女人覺得，只要把問題談清楚，找到解決辦法，就可以為了感情和家庭一起去改變。只要努力改變就能恢復感情，實現白頭到老的願望。

即使有的婚姻已經千瘡百孔，女人仍然想要挽救。多是因為很多女人更害怕失去婚姻，害怕孤獨生活。女人，更容易得「失婚恐懼症」。

另外，一般家庭都是男主外女主內。離婚後，女人更容易遇到經濟問題，這是女人想挽救婚姻的一個現實因素。

很多女人會對自己的狀態、年齡、魅力沒自信，比如30多的擔心自己的選擇機會少，40多的擔心沒人要。

而男人一般在經濟上比較獨立，社會關係也比較豐富，自我保障能力較強，對離婚的恐懼小很多，社會上還流行「男人四十一支花」的說法，對於更換伴侶信心比較強。

所以外遇後，男人更容易抱有過著看或離就離的態度，不會像女人那樣不顧一切的想挽回婚姻。而且男人的思維傾向於簡單直接，對婚姻中麻煩的問題容易逃避，不願面對解決。

另外，兩個人如果一起生活很多年後，激情不再，吸引力下降，尤其有些女性年齡大了，分泌的女性激素嚴重下降，這些也都會大大降低老公挽救婚姻的動力。

02

關注點：女人是情，男人是性

很多女人說：「我能接受對方身體出軌，但不能接受精神出軌！」而男人則更加不能容忍老婆紅杏出牆。

老公出軌，女人大多覺得是自己不夠好，所以老公喜歡別人了。老婆出軌，男人心裡會偷偷想，是不是我床上不行，她找別人了。

其實這兩種想法都是誤區，男人出軌未必全是因為女人不好，還可能是其他女人能滿足他別的方面的需要；女人出軌未必是你性能力不強，也可能是你情商太低。

所以遭遇外遇後，如果想修復情感，就需要深入理解彼此內心的想法。人的習慣性做法是不自覺地在自己的主觀世界裡思考和想像，這樣就經常會按照主觀的想法推斷別人，有很多偏差。主觀臆斷害死人！

03

情緒：女人消沉，男人憤怒

有調查顯示，女性容易在出現問題時尋找內因。另外，長期以來人類社會對女性的性別歧視和貶低，都會讓女人在面對外遇的時候，不自覺地將責任歸咎於自己，甚至全面否定、貶低自我。

這些會讓女人非常鬱悶低落，像得了抑鬱症一樣。而且由於自責內疚很厲害，心裡越發覺得自己不好，更加擔心對方會拋棄自己，焦慮的惶惶不可終日。

這也印證了美國心理學會的數據統計，女性患抑鬱症的幾率比男性高兩倍。

男人在面對外遇時，往往是強烈的憤怒，很像我們看動物世界，兩隻雄獅子為一隻母獅子大打出手。

這裡的涵義是，誰強大，誰說了算。這是一種雄性的競爭，好像覺得別的雄性侵犯了我的地盤，破壞我的領地一樣。於是通過打鬥，一方面表達被侵犯的憤怒，一方面要通過武力恢復控制權。

面對外遇，女人要把自己從自補三刀的習慣做法里拉出來，客觀分析婚姻中的問題；男人別光顧著自尊受傷、領地被侵犯，還要放下雄性的衝動，關注情感家庭的意義。

04

需求：女人渴望靈魂伴侶，男人易受「性」的影響

遠古時代，女人需要男人的種子生孩子，還需要男人的獵物滿足自己和孩子的溫飽。而現代女人能力擴大，地位提升，很多人可以自己養自己和孩子。

當女人的能力有機會全面發展，實現經濟獨立後，男人對於女人的意義偏向了精神的需要和情感的滋養。

男人在遠古時代只有兩個功能，播種和狩獵。為了完成這個任務，老天把男人分泌性激素的量加到女人的5倍，而且為了能在心狠手辣的瞬間殺死獵物，社會要求男人理性、冷酷，甚至「無毒不丈夫」。

現代的婚姻情感對男人是個巨大的挑戰。地球人口都爆炸了，不需要男人大量播種，身體設計卻還沒及時調整，就像每天給車加油。但天天不開，油就瘀了，摁住不許往外冒，就是性壓抑。

一夫一妻制和婚姻忠誠的道德與法律讓男人要守規矩，觸犯了「天條」就要受輿論的譴責和法律的制裁。

性可以使男人獲得價值感、強大感，而男性會把一部分性能量轉移到職場。職場就相當於狩獵，這樣的話，職場就承載了性價值感和事業價值感兩方面的功能。

職場是個理性的場所，要把工作做好，理性的比例要大過感性的部分。所以男人多半給人的感覺是理性、簡單、直接，忽略感覺、感受，而且覺得那樣是娘娘腔，很排斥。

這就成了現在家庭的死結，男人還想按老皇曆辦事，但女人已經不接受這樣的安排，越來越不能忍受物質吃得太撐，情感餓得要命。很多女人希望均衡一些，物質和情感都得到部分滿足，而不是極度「偏科」。

-「我努力工作，給家裡賺很多錢就完成任務了，你就乖乖相夫教子，伺候父母」。

-「不夠，我還要你關心我，照顧我。」

05

外遇中的心態：女人當真，男人「玩玩」

女人往往認為，如果我是因為愛情，婚外戀是可以接受的。男人則認為，只要不動真情，婚外戀就沒什麼。

女人有時會為了情，不顧一切，因為她們有個信念就是：「真情寶貴，一生難求」，於是可以理直氣壯地執著追求。因此，女人出軌，有時更容易導致離婚。

男人出軌有個心態，就是成龍大哥的說法：「我犯了天下男人都會犯的錯誤。」言外之意就是，我只是玩玩，不小心玩出格了，但性質還是玩玩，別當真。

因此，大部分男人沒有將出軌看得很嚴重，覺得那只是一次短暫的放鬆而已，沒什麼大不了的。

圖註：我想得到他，非常想。

06

承受的精神壓力：女人大，男人小

婚外戀讓女人覺得生活變得複雜，雖然有美好，但更糾結痛苦自責焦慮。

她們會想很多，孩子老人是不是會受傷？親戚朋友怎麼看？社會輿論怎麼說？她們就像海的女兒踩在刀尖上與王子跳舞。

而婚外戀對男人來說似乎更輕鬆一些，雖然也會有壓力，但更多地是覺得獲得了活力和激情，好像打了雞血，很有精神頭兒。

如果你正在經歷一場出軌，不但要了解自己的想法和感受，也要明白對方的想法和感受，最重要的是，知道男人和女人對外遇的想法差異，不要糊裡糊塗把自己的想法當成對方的，也別偏執地強迫自己搞明白，我是這樣想的，TA為什麼不是。

人人都有自己的主觀世界，不可能完全一樣，你們的想法不同，就像白天出太陽晚上出月亮一樣正常。

作者簡介：趙悅辰，心之助女性心理平台聯合創始人，外遇問題諮詢專家。真愛=用心+用腦+投入