痘痘萬年不好？那還不是因為……

今日主題

痘痘

文 | 七七

這幾天七七鼻頭上冒了幾顆痘痘，真的是很無奈啊，長痘痘的時候真的是最痛苦的，要忌嘴，不敢隨便用化妝品，要是痘痘下去了倒也還好，不過經常出現的情況就是反反覆復不見好啊，讓人充滿了絕望，因為痘痘是顏值的最大殺手啊，處理不好還會留疤。

所以七七今天就來和大家講講戰痘這件事吧。

什麼情況下最容易長痘？

1、痘痘的成因很大一部分是基因決定。

是的，你沒看錯，長痘一部分是因為你的DNA決定的，好似有的人喝水都會胖！

2、不忌嘴，最愛甜食！還有最愛辛辣海鮮，以及一些垃圾食品~

對痘痘來說最應該忌嘴的就是甜食，甜的東西會引起體類的某些激素分泌過多，所以比起辣的更應該忌甜食。垃圾食品本身營養價值低，脂肪、糖、鹽含量爆棚（什麼膨化食品，快餐，辣條）長痘還愛吃這些，很容易毀容啊。（管住嘴很重要）

3、長痘不注意防晒！

紫外線雖然會殺滅一部分的細菌，但是也會損害皮膚，紫外線對痘痘的刺激也是很大的，雖然暴晒可能會讓痘痘有一時的好轉，但是只是暫時的，後面可能會更加嚴重。

4、生活嚴重不規律

一些美喵天天吵著要早睡，但是每天都到深夜；作息不規律就會直接導致內分泌失調，皮膚免疫力變差，長痘的規律也會大幅提升，還會引發更多的皮膚問題。

5、工作，學習，生活壓力大

壓力大，精神緊張，情緒不穩定也是很容易導致長痘的，因為壓力大的時候可能會長「壓力痘」。

6、生活環境影響

生活環境潮濕，細菌滋生等都會導致長痘，或者是加重炎症。

七七還要給大家說一下祛痘時候的一些常見問題；

為什麼長痘不能擠？

七七再強調，長痘期間邁開腿（運動）比用手擠更有效，所以就是一定不要用手擠啊，尤其是從鼻子到嘴巴到下巴這一塊是典型的「危險三角區」，和顱內血管相通，沒有瓣膜阻擋，細菌可以進入顱內，引發重症感染！

那長痘肯定是因為臉沒有洗乾淨，所以就多洗臉？

千萬不要一天洗臉洗個三五遍啊，這樣都過度清潔了，本來過度清潔就很傷害皮膚了，長痘的皮膚本身就脆弱，你還這樣對待它，要消下去了，就怪了。這個時候洗臉一定要選用溫和的清潔成分。

含酒精成分會加重痘肌？

大家說道酒精就談虎色變，其實酒精加入到化妝水中，一般是幫助殺菌消炎的，對油痘皮沒什麼傷害，但是對於長痘還敏感的有時候是不耐受的，建議還是不要用！

你長的是痘痘還是溢脂性皮炎？

痘痘是紅色鼓起的小膿包或者大膿包，而如果你臉部大片泛紅泛油，但是皮膚卻掉皮屑，表裡還有痘痘，你很有可能是溢脂性皮炎，而不是痘痘。出現這種情況的話，你就還是去找醫生，找醫生！

#伸手黨最愛#

油性痘痘肌

潔面

油痘肌的潔面主要是要洗的乾淨，不刺激痘痘，最好能控油，不過不能控油也無所謂，單靠洗面奶控油也不是很現實。

HABA鯊烷美肌洗顏粉

HABA是主打無添加的，其實這款洗顏粉是氨基酸類的微酸型潔麵粉末，主打深層清潔和去黑頭粉刺，鯊烯精華則保證了洗完之後不會幹，而是軟軟嫩嫩的。這款潔麵粉要配合起泡網，每次不用很多，根據自己當天的皮膚狀況調整用量，對於油皮來說是個不錯的選擇。

城野醫生毛孔對策潔面乳

城野醫生的這款潔面乳，清潔力很好，適合晚上用，比較適合混合型及油性肌膚，有毛孔、痘痘肌膚也可以使用。

Avene雅漾清爽潔膚凝膠

這款潔膚凝膠不含皂基，能夠對有青春期、油性問題皮膚進行清潔和卸妝，含有特效抑菌成分配合雅漾活泉水，舒緩抗刺激，減輕紅腫現象。而且很溫和，還有一定的保濕性，洗過之後感覺皮膚很光滑，控油效果也做得很好。

化妝水

油痘肌使用的化妝水最好是選擇可以清爽控油以及維穩肌膚的水。

理膚泉祛痘爽膚水

這是七七對痘痘肌膚萬年推薦的爽膚水，用起來很舒適，在祛痘過程中還能補水，而且水很清爽，用起來不油膩，控油效果也是很棒的。痘痘肌值得一試的化妝水。

Avene祛脂凈膚爽膚水

這款祛能脂水溫和去除皮膚表面多餘皮脂，油性敏感皮適用。第一次用可能有幾秒鐘的小刺激，那是對痘痘有消炎的做用，如果臉上痘痘不嚴重可以用它們來控油疏通毛孔緩解痘痘。

法國珍貴水

這款珍貴水含有水楊酸，一般油痘肌的額頭會起一些小閉口，所以在洗完臉之後可以用化妝棉濕敷在閉口除，然後正常護膚，痘痘破掉了也可以用它，因為有一定的消炎作用哦。

奧爾濱健康水

奧爾濱的這款健康水是出了名的肥皂水，剛開始不喜歡，但是她的味道到最後你會越聞越安心，質地比較清爽，適合大紅痘痘冒出來的時候使用，有很好的鎮靜消炎效果，用來濕敷效果更明顯，因為含有薏仁精華，所以有一定的淡化痘印效果。不過長痘的話，就不要和滲透乳一起使用了；

干敏痘肌

潔面

其實最難照顧的就是干敏痘肌了，用的護膚品一定要溫和，不然一言不合就過敏，長痘對於干敏肌來說就是雪上加霜啊。所以在潔面的選擇上有刺激成分的堅決不能要，清潔要溫和不能幹，有些保濕劑成分最好。

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

珂潤的這款溫和潔面也是專為乾燥、出油過多導致肌膚粗糙以及痘痘問題反覆出現的敏感肌研製。能洗凈毛孔污垢和多餘油脂，這款洗面奶上臉比較清爽，而且不會感覺到緊繃。珂潤這個系列是添加了神經醯胺成份，可以提高肌膚的保濕力，並且可以有效的修護受損皮膚，所以是很適合敏感肌的一個系列！

茵芙莎舒緩潔面泡沫

IPSA的所有產品都是比較適合敏感肌膚的，這款潔面泡沫主要清潔成分有椰油醯谷氨酸鉀 ， 椰油醯兩性基乙酸鈉 ， 甲基椰油醯基牛磺酸鈉 。是IPSA有四款潔面產品，這是最保濕的一款，超級好用，絕對是柔滑的泡沫。不建議混油或油皮來使用，因為清潔力度實在一般，但對於敏感皮來說，它就是非常好用的潔面產品，具消炎效果，有效預防暗瘡。

Elta MD 氨基酸泡沫潔面乳

elta氨基酸洗面奶採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，不但適合痘痘肌膚的美喵使用，敏感肌也可以放心使用。剛擠出來是乳白色液體沒什麼稀奇，過一會兒就自帶發泡了。味道是瓜果的清香味道， 重要的是洗的乾淨不黏膩，非常舒服，干敏肌用起來非常的適合。

FANCL無添加祛痘洗面奶

FANCL的這款潔面是集補水，抗痘的洗面奶，質地是非常粘稠的那種，不太好擠出來，而且靠手打泡也是比較麻煩的，可以採用起泡網，泡泡非常豐富而且也比較細膩，能夠洗的更乾淨，洗完之後不緊繃，而且會感覺比較滑，沒有那種粗糙感，可以洗去皮膚誘發痘痘的多餘角質栓，使皮膚保持清爽。

化妝水

干敏痘肌，用化妝水要選擇補水維穩或者說鎮靜類型的，還要顧忌敏感肌是否會過敏，所以還是要以溫和的為主哦。

科顏氏金盞水

K家的明星產品，對於痘印來說非常的不錯，特別是濕敷濕敷，能溫和的調節肌膚的水油平衡，有助於青春痘疤痕之癒合，及改善輕微因粉刺而造成的感染髮炎現象。不含酒精的溫和化妝水，可以調理面部的油脂分泌。內含的牛蒡精華可以收斂肌膚，亦有改善肌膚敏感現象的作用，幫助痘痘肌的修復。

Origins韋博士靈芝煥能精華水

這款水推薦給膚質不是很穩定的痘痘美喵哦，可以安撫肌膚，預防肌膚敏感，質地輕盈，舒緩鎮定發炎、紅腫的痘痘；輕拍臉上完全沒有一絲負擔與粘膩的調理機能水，消除肌膚上火發炎現象，有效的植物性成分，在清潔面部肌膚後，可以給肌膚提供立即的舒緩和保濕，由內而外調理出真正健康的膚質。

IPSA 流金水

IPSA的這款水真的是集功效和美貌於一體的化妝水啊，水潤質地好吸收，具有高保濕和明亮膚色的功能，並且含有能促進代謝的成分，可以改善肌膚粗糙、預防毛孔堵塞等問題，對於有閉口的肌膚來說事非常不錯的選擇，濕敷之後能夠得到一定的改善。

在說完潔面和化妝水的選擇之後，七七再推薦幾款祛痘的輔助產品。

理膚泉青春痘調理精華乳

理膚泉家的王牌祛痘產品，消炎祛痘效果不錯，剛抹上有點點刺激，之後就好了，會是發炎痘快速癟掉收干脫落，特別是紅腫發炎痘效果很好。針對中度混合型青春痘皮膚調理產品，有效抑制炎性痘痘惡化和蔓延，抑制黑色素合成，預防痘痘引起的色素印痕。

byebye blemish 瞬間凈 祛痘精華

bye bye blemish是美國的葯妝品牌，價格便宜效果好，所以是比較受歡迎的一款祛痘產品，這款瞬間凈痘祛痘精華，能夠幫助緩解青春痘、消除紅腫等問題，特別是對於膿包痘痘比較有效果，它含有水楊酸、異丙醇等成分，具有殺菌消炎、乾燥去脂、疏通毛孔的作用。

獅王祛痘膏

獅王祛痘膏不像其他的祛痘膏一樣，用在皮膚上會刺痛，而是很溫和的！用在閉口上，兩天就可以消除；用在有白頭的痘痘上，一整天下來就可以把它消滅，白頭出來後，繼續敷，痘印的死皮掉很快，而且味道也很好聞，不會有奇怪的味道。

白兔牌 痤瘡祛痘膏

白兔牌暗瘡膏，也是日本非常有口碑的一款祛痘產品！這款祛痘膏的質地是淡黃色乳霜狀的，很好推開。非常適合大痘，特別是痘痘裡面膿包要破的時候用效果非常好。有消炎祛痘的功效。見效很快，而且性價比也很高，覺得獅王不是很適合的可以試試這款！

Skin Ceuticals

果酸煥活復顏精華液

這個主要是針對閉口，對抗粉刺以及老化跡象，控油效果也很好，明顯改善粉刺，以及粉刺沉著。

The Body Shop茶樹精油

一款性價比超高的明星祛痘單品。對抗紅腫的痘痘，和面部小傷口都很有效！還可以用幾滴在浴缸中泡澡，能舒緩肌肉疼痛。長期使用可控制油光、過量的油脂分泌和污垢，而不會令皮膚乾燥。

癢氟沙星凝膠

這款凝膠的效果還不錯，而且一般藥店會有賣的，有疑問的可以諮詢一下醫生哦，是無色無味，透明狀凝膠質地，塗到扣爛的痘痘上也不會有有刺激感，第二天皮膚就會好很多，對紅腫痘也有效果，就是比較慢。如果痘痘反反覆復的話，可以試一下~

城野醫生EGF濃縮精華

這個EGF，適合敏感肌，EGF是皮膚的人體表皮細胞生長因子，它可以促進皮膚細胞增殖，分化，加速新陳代謝，使肌膚更加年輕，在修復方面效果更為突出，它真是一個幫助痘痘癒合淡化痘印痘疤的利器。BUT不是說一瓶就見效喲，如果是反覆有痘留下痘印的皮膚，又或者時間比較久的痘印的話，通常是要兩瓶才夠哦~好評率非常高的一款祛去痘印產品哦~

——我是七七分割線——

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關於祛痘今天要給大家講的就是這些了，反正一定要管住手，管住嘴，邁開腿，而且痘痘又不是一兩天就能控制的，多些耐心，如果很嚴重的話七七建議還是去看醫生，看醫生怎麼說。

這幾天七七又發現了一個非常好用的產品，就是科顏氏家的新品面膜，科顏氏金盞花舒緩保濕面膜，這款面膜蘊含金盞花，有很好的降熱、潤燥效果；而且還有庫拉索蘆薈，鎮靜保濕超級好，這不是夏天眼看就要來了嗎，所以這款面膜夏天用特別好啊，今天七七就送一個，在評論區抽取一個小夥伴送科顏氏家的新品金盞花舒緩保濕面膜哦~

喏，就是七七手上這個

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