腹瀉便秘雙調節，這個穴位真管用

足太陰脾經，十二經脈之一。包含：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講腹結。

腹結（Fujie）

功效：行氣、和胃止痛、通經活絡。

主治：繞臍腹痛、泄瀉、脅助痛、咳逆。

特效按摩：常用拇指指腹輕輕揉按，每次1-3分鐘，對消化系統有很好的保養作用。

精準定位：在下腹部，臍中下1.3寸，前正中線旁開4寸。

快速取穴：有肚臍中央下1.3寸，乳頭直下處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講大橫。