冷知識：人類長跑的極限是多少公里？

作為地球的主宰者，人類勝過動物，但是在某些方面，人類自身真的勝過動物嗎？比如耐力長跑。

馬拉松

至於馬拉松,其實任何人的身體再經過一段時間的訓練都完全可以勝任42公里的路程.至於聽說有些士兵會跑死,估計是因為他平時的運動量沒有那麼大,超負荷的運動量給他的身體造成了負擔,超出了可以承受的範圍,所以死亡. ，一般,不要超過你平時運動量的2/3,否則你的身體會出現不適,重者可造成運動傷.

世界上除了下面我舉例子的巨人之旅賽事之外，更加虐的超級馬拉松還有很多，但基本都太小眾了，比賽人數經常不到100人。

記得有一次看一場比賽的報道，某國內選手取得了亞軍，但後來仔細一看一共13個人參加，6人完賽。這就是超級馬拉松，一般超越普通人的耐力極限。

超級馬拉松——巨人之旅

每年九月上旬在義大利北部奧斯塔山谷繞一周的巨人之旅（TDG），長度332公里，累計爬升超過24000米，平均海拔在2000米左右，大的山頭啞口要爬20多個，最高海拔3300多米。

舉這個比賽為例子原因是：

1、它是超過300公里距離的一場連續賽，就是吃喝拉撒睡都不停表，算總時間。跟很多250公里多日賽不同，那個只計算每天賽段完成的時間做累計排名。

2、參賽規模較大，並國際化。

每年750名選手參加，義大利本土大概一半，共有大概來自40個不同國家選手參加，也算是具有一定的規模了。

因為國外很多變態超長距離賽事都非常小眾。

即使100英里這樣距離的比賽，在美國，政府很少支持讓其發展到很大規模，大多跟當地環保有關，比如西部100英里賽每年也只有450個名額，硬石100英里賽名額更少。

只有歐洲會政府全面支持。

比如巨人之旅舉辦地Courmayeur小鎮山另一側的Chamonix舉辦的UTMB及其他幾個分組賽，規模相當龐大，單UTMB組2300名選手同時出發，其他幾個組別一共7500多人在一周之內陸續出發，距離從102公里到330公里不等。

舉這個例子是說明巨人之旅，還算是舉辦規模比較大的一場超馬賽事。

3、平均海拔高，賽道艱難，但每年還是有大概50%的完賽率。

因為爬升很多，對於大多數選手來說是一個考驗意志力的徒步比賽，精英選手大部分都會在跑動中完成，今年男子第一名大概用了70多小時，基本中途沒有睡覺，如果睡，應該不超過15分鐘。

這個比賽關門時間150小時，中間還有30個左右的補給站，其中一半都有關門計時點，如果不能按時到達，就算被關門了。

中國大陸選手從2012年參加這個比賽，當年4名大陸選手參賽，其中3人完成，但當年因為大雪封山，組委會臨時取消了最後30公里的賽道。

2013年，大概6名大陸選手參賽，其中2名完成。

一名自主網站報名的中國選手楊源，因為天黑路滑，滾落陡坡懸崖，頭部撞破，失血過多，不幸遇難。這是該賽事創建以來第一位意外身亡的案例，現在在在楊源遇難的賽道旁，樹立了一塊他的紀念碑。

2014年，因為去年的意外事故，安全檢查更加嚴格，大站關門點原有基礎上強行要求必需在關門點前兩小時進站，以保證休息時間，這等於又加大了完賽難度。

2014年共有9名大陸選手參加，最終3人順利完賽。值得一提的是來自錦州的魏楷倫僅用時107小時完賽，是目前最快完賽的大陸選手。另一位女選手珊瑚（曲麗傑）用時132小時完賽，成為目前唯一完賽大陸女選手。

最能跑的人的極限，一定不在我們能夠記錄的歷史中，而在人類進化兩三百萬年間，一個堙沒在人類進化歷史中的人。那時，甚至沒有對距離和時間的概念，正是他和他的族人們不知疲倦的奔跑，使你我苟活於世，人類奔跑的極限，就是今日世間所有的絢爛。

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