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這個常被扔掉的東西,卻具有極佳的抗癌性,別再亂扔了



這個常被扔掉的東西,卻具有極佳的抗癌性,別再亂扔了



這個常被扔掉的東西,卻具有極佳的抗癌性,別再亂扔了,我們一般在吃芹菜的時候都會把芹菜葉摘掉,只吃莖,殊不知即使是芹菜葉營養也極其豐富。芹菜含有大量的β-胡蘿蔔素,有助細胞清除自由基,提高人體免疫力,從而達到抗癌防癌的目的。


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並且芹菜高濃度時還可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。又因芹菜含有大量維生素C,能保護細胞、增強白細胞的活性,有效去除因壓力產生的活性氧,並能阻止亞硝酸鹽與胺類結合成亞硝胺致癌物!


芹菜食用方法多種多樣,其中涼拌芹菜葉就是一道很鮮美的小菜,做法如下:1、將芹菜葉洗凈,放入沸水鍋中焯燙,撈出過涼備用。2、將醬油、醋、白糖、香油、味精、辣椒油與芹菜葉拌勻即可。


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