劉詩詩的氣質是天生的？不，女星從路人變女神，都是因為做對了這件事
知道這回點進來的姑娘都好奇醒醒這次會不會是標題黨，這次醒醒可要洗白~今天這篇內容可是實實在在的乾貨噢＼(*′3｀*)／什麼你不信？？那就趕緊往下看吧！
醒醒先甩一張圖，你們來猜猜今天的主題：
顯而易見，今天醒醒要說的主題就是「體態」。
在如今這個看臉的時代，每個姑娘都很重視穿衣打扮。妝容和衣著能讓你一秒變美，但差勁的體態卻能讓你氣！質！全！失！就算臉蛋能打80分，如果你忽略了形體的重要性，也成不了女神。
講真！
體態這事兒有多重要
美如楊冪，在三生三世中的暴露的駝背問題還是沒能逃過群眾的眼睛（攤手.jpg）。尤其是和熱巴聊天這一幕，體態完全不像女一啊，被小鳳九挺直的腰板實力碾壓。
楊冪在參加《真正的男子漢》時還刻意矯正過駝背問題。但從站隊的照片來看，大冪冪的肩膀還沒沈夢辰放得開，整個人明顯有弧度...
駝背、肩膀打不開會顯得你唯唯諾諾，整個人走起路來就像一個步履蹣跚的小老太。相反，做到抬頭挺胸、收腹提臀就好看多了。比如下圖鍾楚紅這段探戈，就展現出了女性本該有的優雅儀態。
看起來是不是落落大方，自信極了？
下面，
科普時間到！
人的腰背本來是垂直的，但不好的日常習慣像長期伏案工作，玩手機，缺乏運動都會導致含胸駝背、高低肩、探頸這些壞毛病。大部分人很容易忽視這些隱形的氣質殺手，長此以往整個人就變得沒有精氣神。
一個人在走路時不自覺地脖子前傾，這一舉動被稱為「探頸」。拋開氣質不說，最要命的就是超級顯矮！歐美明星中，Taylor Swift也有這個毛病，所以她180的身高看起來時常只有170...
（稍微一不注意體態，畫風就會突變...）
霉霉個字高可以不在意，但一般的姑娘駝背的話可就只有150了...
女明星中以形體美出名的就是劉詩詩和倪妮了，而男明星中體態特別的好的，就是楊洋。
走哪都是焦點，站著坐著就是一道美麗的風景線。
倪妮膚白貌美大長腿，修長的脖頸，曲線感滿分。
每次看到楊洋的照片，醒醒都不自覺挺胸直背！
最後，
如何修鍊出好體態？
好體態是所有姑娘夢寐以求的，劉詩詩楊洋的完美體態多得益於少時練習舞蹈。那沒學過舞蹈的人就沒辦法了嗎？別急，下面醒醒拿周冬雨舉個例子。
剛出道的周冬雨每次亮相都會給人一種畏畏縮縮的感覺。而現在的她，脖子修長站姿筆直氣場全開，不可同日而語。
（周冬雨的體態明顯是矯正過的，現在有氣質多了）
從土妞到氣質女神，除了妝容髮型和服裝上的改變之外，最重要的一點就是修鍊體態。而體態這個問題，實際上只要我們平時多注意，刻意地訓練自己，基本上就能矯正過來。
俗話說：站有站姿，坐有坐姿。還記得小時候的「背背佳」嗎？平時站立時你可以假裝自己戴了隱形背背佳，將下巴微微抬起，脖頸與背部成一條線，挺直腰板，就能顯得人挺拔又自信。
錯誤的站姿和坐姿會導致許多肥胖問題，比如小腹突出，肩背處肥厚，假性腿粗等。
假性腿粗的姑娘可以靠下面的瑜伽招式矯正
如果生活中無法長期堅持，醒醒還是建議你學習一些瑜伽動作和形體芭蕾。這些鍛煉不僅能幫你全身塑形還能有效地矯正體態一勞永逸。體態這件事很神奇，只要稍稍注意，你就能立刻換個氣質。
挺直腰板自信滿滿才是你最美的時刻，
說說你為變美做過最大膽的決定是什麼？
歡迎給醒醒留言！感謝看到最後的你們︶ε╰
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