健身照怎麼拍才能「前凸後翹大長腿」？

最近有小夥伴在後台留言：

怎麼才能把健身照

拍得像 Instagram 上的健身大神那樣

前凸後翹，性感到讓人流口水？

對於這個問題，火辣君絕對有發言權！

看看火辣「發現」社區里的妹子們就知道了，

哪位小主的健身照不是美過維密天使。

每天看她們已經成為火辣君努力工作的動力之一！

大量噴血福利圖來襲，

美好的肉體就是拍照的最好理由。

想拍出好照片，怎麼能沒有一套好裝備？

運動 bra + 緊身運動褲 + 運動鞋是基本標配，

很多品牌的健身衣都是色彩繽紛的拼色系，

不僅穿上活力十足，非常上鏡，

顏色的對比也更容易突出好身材！

而喜歡簡單配色的姑娘，

可以選擇更容易駕馭的黑白灰系列，

搭配起來有高級感，黑白配永遠不會錯！

對於每一個擁有馬甲線的妹子來說，

那種成就感就像簡直比升職加薪還要強 10 倍。

健身照里怎麼能少得了馬甲線的存在。

曬腹肌，絕對是健身照的必修課！

曬腹肌的的秘訣：

收緊核心

當你出於完全放鬆的狀態，

肌肉也會跟著鬆弛。

所以拍照的時候收緊一點，

才能拼出好身材！

深蹲多少個才能換來蜜桃臀，

擼鐵多少次才能讓臀部翹出完美弧線！

從扁平到高高地翹起，別人看到的是性感，

火辣君卻懂你流過了多少汗水。

核心向後用力，一隻腳尖點地，

臀部會不自覺地向後翹起。

如果想要弧度更明顯，

可以讓腰部稍微向側邊扭一點，

（不要凹成骨盆前傾）

完美臀部瞬間呈現。

拍長腿的秘訣可謂是簡單、直接、有效，

無論是你是側拍、正面拍、還是從後面拍，

秘訣概括起來，就是腿盡量向鏡頭方向。

兩腿交叉，或者分腿站立，挺胸、收腹，

前後錯落，有對比、有層次！

手機屏幕再斜 45°，微笑，拍照！

腿玩年，一米八！

從背後拍一樣的道理，

而且還能順帶展示翹臀。

結實的手臂，完美的腰部曲線，

一道背溝穿過沒有贅肉的背部！

Bingo！你就是傳說的背影殺手。

肩膀向後用力，挺直背，核心向後拉伸。

有骨有肉的背部曲線就有了！

看來各位火辣小主的辣照，

火辣君發自肺腑的覺得，

火辣妹子們比 INS 上的網紅還美出一大截，

要到夏天了，為了我們美麗的事業繼續流汗吧！

在火辣社區參與「熱汗挑戰」話題，曬照有驚喜，

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