如何預測離婚和分手？準確度91％

兩個人最初談戀愛、結婚，沒想過太多。後來，妻子有自己的主張，但丈夫不當回事。女方開始有吵架，男方還是不怎樣在意。女方開始非常激烈地罵男方，但男方只覺得這女人不可理喻。直到女方告訴男方她有外遇，同時給他離婚協議，他才知道問題，可惜太晚……

在介紹同居關係、准婚姻關係和離婚中分手的預測技術前，先講講一個離婚挽回案例。

同居關係、准婚姻關係和離婚挽回，已經跟PUA或吸引力完全無論，而是由兩個人延伸到三個家庭（男家、女家和男女組成新家）的矛盾，是非常複雜的操作。

能做好同居關係、准婚姻關係和離婚挽回的機構少之又少，在整個壞男孩網站里只有我們團隊的心理學博士學歷的頂尖專家和國務院下屬部門的國家級情感專家能勝任。

離婚挽回案例：

丈夫，32歲，普通白領

妻子，28歲，創業中

家有一孩子，結婚三年

男方特徵：居家保守，被動接受型，工作生活和情感上給人安穩感。

女方特徵：心思比較細膩，喜歡有自己事業。

夫妻矛盾：男方缺乏理想，女方執意工作男方反對，性生活不順，女方有外遇。

婚姻狀態：已開始法院離婚一審程序。

我不知道如果這客戶找到其他非官方的山寨挽回團隊的結果。估計是騙他刷朋友圖、騙他換個髮型和衣服、騙他搞二次吸引？彷佛法官看了男方的高價值展示，判決會判有利於男方？彷佛他孩子因為爸爸換了髮型和衣服而原諒他？

幸好，他找到我們。我們處理這案例時，的確費盡我們專家的精力。

我們的專家分析，其中一條是這樣：

「夫妻雙方溝通嚴重缺乏，平時也缺少二人獨處機會，情感上缺乏新鮮刺激和互容，加上性生活不和諧，導致女方出軌。」

我們專家也發現男方自身的性格也存在缺陷，主要是消極，非常安於現狀，不敢冒險，主見不多，身為一家之主，顯得非常吃力，也導致了女方三年來對他的失望。

兩個人在一個小城，最初談戀愛、結婚，大家還是比較單純，沒那麼多想法。

但孩子出生了，事情就一點點地複雜起來，妻子開始有自己的主張，但丈夫不當回事。女方開始有吵架，男方還是不怎樣在意。女方開始非常激烈地罵男方，但男方只覺得這女人不可理喻。到後期的時候，他們變成冷戰，還影響性生活，但男方總以為過幾天沒事。

直到女方告訴男方她有外遇，同時給他離婚協議，他才知道問題，可惜太晚。

分手的原理，都是一樣的。這種情況，在我們過往的文章已經經常提到(比如我們提出的「分手定律」) ，其實很多情侶也一樣，你敢莫視你女友的小小投訴，你就等著被甩。其實，分手是能出來預測的。

這案件的解決方案使用比較冒險的方法，先答應女方離婚，故擒欲縱，最後在我們專家的指導下，用上心理學技術令女方和男伴情感轉淡，最後女方內心承受不了壓力，又主動提出復婚。

整個操作前後也就三個月多點，但因為牽涉法律，後繼的操作比較漫長，但基本上是恢復關係。但如果他早點來找我們，我們便能預測出來，並幫他解決，這可能一小時就完成，不用鬧到要離婚，要挽回。

其實，經多年研究，在心理學上已經能在觀察夫妻五分鐘後，就能斷定他倆會離婚收場，還是白頭到老，準確度達91%。(Gottman et al., 1992)

夫妻離婚，吵架不是主因。吵架的方式，才是大幅增加離婚機會的主因。於研究大量夫妻互動的錄像後，專家發現以下癥狀可導致離婚，即時今年不離，早晚也離。(Gottman et al., 1992)

以下是同居關係、准婚姻關係和離婚挽回常見的癥狀，如果以下四種癥狀已經出現兩種，你離分手已經沒多遠……

在此，我們翻譯了約翰高特曼(John Gottman) 關於分手的預測技術。

「經多年研究，約翰高特曼能在只觀察夫妻五分鐘後，就能斷定他倆會離婚收場，還是白頭到老，準確度達91%。

夫妻離婚，吵架不是主因。吵架的方式，才是大幅增加離婚機會的主因。於研究大量夫妻互動的錄像後，高特曼發現以下癥狀可導致離婚，即時今年不離，早晚也離；包括……

「粗暴開場」(Harshstartups)

當對話是以批評、挖苦和蔑視開始，即是「粗暴開場」。開場不好，收場也不會好。

「大罵」(Criticism)

大罵和小批評是不一樣的，小批評是對事，大罵是對人。

「鄙視」(Contempt)

各種恥笑，白眼，嘲諷或辱罵，就是為了讓對方感覺不爽。更惡劣的版本是「敵意」，往往體現在「你想咋啦!?」這類話。

「過度自衛」(Defensiveness)

總是令對方覺得你沒問題，TA才有問題；好像你一點點問題也沒有。

「消極抵抗」(Stonewalling)

有時候，TA被「調教」多了，就會無視所有批評，蔑視和防禦，以減少受傷害。

高特曼指出，在婚姻的85％，男人是「消極抵抗者」。這是因為男性心血管系統，在受到壓力後，恢復得更慢。男人對受到壓力的反應，會較有怒氣，總想著要「扯平」或者「我咋要受這氣」。另一方面，女人在受到壓力時，更能舒緩自己情緒，這也能解釋為什麼女人較多引起吵架，而男人較多躲避吵架。

「狂發脾氣」(Flooding)

「狂發脾氣」有時間會發生，是指會在TA被自己大罵後發生的反應。當我們受到攻擊，心臟速率和血壓上升和激素會被釋放，包括腎上腺素。在生理層面上，我們會把語言攻擊當成威脅我們性命。高特曼認為，「無論你面對一條兇猛老虎，或者因為雞毛小事而蔑視你的老婆」，你的反應也是差不多。

當「發彪」老是發生，對象之間心裡會希望逃避這種負面感覺，開始會有分手的感覺。

搶救無效(Failure of repair attempts)

不快樂的夫妻，連說句「等等！我要冷靜一下！」或者「幽默一下避免衝突升級」也做不到。快樂夫妻間就做得到，避免了矛盾升級為人身侮辱。

以上個別癥狀不一定能預測離婚，但長時間有以上行為，就很有可能令感情關係結束。高特曼形容，"過度自衛"、"消極抵抗"、"大罵"和"鄙視"，是「四大啟示」。當負面情緒慢慢多於正面情緒，感情關係中對快樂的「標準」會愈來愈低，低到變成痛苦。

夫妻間情感破裂後，也就不再在意解決問題，開始在同一屋檐下各自生存。這時候，出軌是最容易發生，因為一方或雙方也開始寂寞，想從別的地方得到關注、支持和愛護。高特曼指出，出軌只是婚姻破裂的癥狀，而非成因。」

大家會發現，心理學大師高特曼的理論，也能應用於一般情侶。如果你和你女友已經在互相不滿，開始有小吵架，距離愈拉愈遠，那可能你離分手只有幾十米之遙。

如果你已經到了分手邊緣，那你應該第一時間找我們，讓我們幫你解決，而不是拖延下去。

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