為什麼你的手臂看上去肉肉的，你知道原因嗎
健身
04-17
為什麼你的手臂看上去肉肉的， 甚至形成我們常說的蝴蝶袖？
原因無非是下面三個啦。
皮下脂肪厚實。主要由於缺乏上肢的運動，使得手臂上積聚了很多皮下脂肪，讓手臂越來越粗。
肌肉型手臂。主要由於上肢訓練方式不對，導致肌肉迅速成長，體積變大，讓手臂越來越粗。
鬆弛型手臂。主要由於年齡的增長，使得手臂上的肉越來越鬆弛，軟趴趴的，也有缺乏運動的原因，最終導致手臂越來越粗。
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