孕媽要多吃這幾種食物，去胎毒預防黃疸，寶寶更健康

胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。

「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

胎毒的常見癥狀

1、胎毒發熱：遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便秘結。

2、胎毒發寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒慄，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開。

3、胎毒發搐：頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。

4、胎毒發黃：面目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。

如何去胎毒？我們可以從飲食上做起！這裡推薦幾款去胎毒的食物，供大家參考

用白蓮須煲雞蛋。能去胎氣，使嬰兒皮膚白凈。白蓮須10克，雞蛋先煮熟，剝殼後放入，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗即可。

茉莉花有清熱解表、 理氣和中，孕晚期用茉莉花泡茶喝能有效去除胎毒，也可以用兩碗水與雞蛋同煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖即可。

蓮子有清內熱去火氣的效果，孕期吃點蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的，而且蓮子吃起來也是味道不錯呢~

綠豆去邪毒的功效很強，平時喝點綠豆對體熱舌燥都有極好的緩解作用，孕晚期適當喝點綠豆湯去胎毒效果很好，但是綠豆比較寒，孕媽媽不能喝太多。

玉米須有清熱解毒的作用，用玉米須煲水喝，可以防止寶寶出生後出現黃疸的情況，孕晚期，一星期喝一次，喝幾次即可。

孕期喝蜂蜜不僅能幫助孕媽緩解便秘癥狀，還有清熱解毒的功效。也是去胎毒的食物之一。

南方人喜歡喝芝麻糊能去肝臟熱毒，對清除孕期胎毒也是有一定效果的。還能讓寶寶頭髮長的密黑。

紅棗有補氣益氣的作用，用七顆紅棗，在每顆棗上都用刀劃幾下;將紅棗置於鍋中，加入適量水一起煮開，連續喝十天能去胎毒。

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