記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃
脾胃居於中焦,主管飲食的消化吸收和轉輸,為人體提供生命活動所需要的物質。脾胃為後天之本,胃的主要生理功能是受納與腐熟飲食物,為水谷精微之倉、氣血之海,胃以通降為順,與脾相表裡。脾主運化、主統血、主肌肉、調節水液,其華在唇,開竅於口。
按摩之法
寬中和胃法:以右手按於胸下脘上,從右至左,徐徐揉動。
降胃祛濁法:用雙手齊按患者氣沖穴,壓約半分鐘而放,繼點兩足三里穴,使酸脹感傳至足。
清暢食道法:接上式,先壓放患者大包穴,然後舉起患者單臂上舉,頭向另一側稍轉,依次點按周榮穴、食竇穴;待患者自覺食道通暢之後,再自中府至大橫輕緩推摩3~5次。
脾胃雙調法:左手大指按住患者大椎穴,右手拇指和中指分撥脾俞、胃俞穴及意舍穴、胃倉穴。
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