當前位置:
首頁 > 健康 > 記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃

記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃

記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃

脾胃居於中焦,主管飲食的消化吸收和轉輸,為人體提供生命活動所需要的物質。脾胃為後天之本,胃的主要生理功能是受納與腐熟飲食物,為水谷精微之倉、氣血之海,胃以通降為順,與脾相表裡。脾主運化、主統血、主肌肉、調節水液,其華在唇,開竅於口。記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃

按摩之法

寬中和胃法:以右手按於胸下脘上,從右至左,徐徐揉動。

降胃祛濁法:用雙手齊按患者氣沖穴,壓約半分鐘而放,繼點兩足三里穴,使酸脹感傳至足。

清暢食道法:接上式,先壓放患者大包穴,然後舉起患者單臂上舉,頭向另一側稍轉,依次點按周榮穴、食竇穴;待患者自覺食道通暢之後,再自中府至大橫輕緩推摩3~5次。

脾胃雙調法:左手大指按住患者大椎穴,右手拇指和中指分撥脾俞、胃俞穴及意舍穴、胃倉穴。記住這幾個小方法,每天幫你清清腸胃

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 新華融媒大健康 的精彩文章:

劣質化妝品會造成瞼緣炎,醫生教你自診自治
常做清肺寬胸按摩,讓你體內精氣更順暢
強心安神按摩法,讓你的心臟更強壯
疥瘡易傳染,時刻要注意,給你幾劑「滅蟲劑」

TAG:新華融媒大健康 |

您可能感興趣

減肥記住這兩點,每天喝一杯,清腸排毒讓你瘦到兩位數
記住這些減肥小竅門 這個夏天一定瘦下來
鼻子總是出血怎麼了?記住這三個穴位,每天幾分鐘就好轉
當你窮的時候,記住這兩句話
痔瘡腸癌傻傻分清楚?記住這些點讓你一目了然!
秋冬季節容易嘴唇乾裂,這4個方法你一定要記住了
秋葵這麼做簡單又好吃,記住一個訣竅即可
記住這幾個方法!到夏天前瘦成一道「閃電」吧!
臉上長斑不要慌!這幾個方法牢記住,臉蛋即可白皙光滑
她說,這是得糖病後第一次吃飽飯,記住這4個方法,吃飽還控糖
這個是最便宜的葯!記住這個方法,大病小病都遠離你!
脾胃不好?那是因為你太懶!記住這些護理脾胃小方法
當你窮的時候,請記住這四句話
不想窮一輩子?這八個字一定要記住
哪一種腰痛是腎陽虛所致?請你記住四個字,一張方
三伏天是失眠高峰期,睡個好覺記住這2個小方法!
冬天喝蜂蜜水的好處你知道多少?這些好處你一定要記住!
選購空調千萬記住這幾點,能幫你買到滿意空調,清涼舒爽一夏天!
孕期總睡不好,記住這些助眠法一覺到天亮