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幾種不吃藥頸椎病療法,學會後能緩解頸椎疼痛

幾種不吃藥頸椎病療法,學會後能緩解頸椎疼痛

頸椎病是由於頸段脊柱的椎間盤、頸椎骨關節、軟骨及韌帶肌肉、筋膜等所發生的退行性改變以及其繼發性改變,造成脊髓、神經、血管等周圍組織受損(如壓迫、刺激、失穩等),引發出一系列的臨床癥狀。本病好發於40~60歲,發病部位以第4、5、6頸椎為多見。

【臨床表現】

早期出現頸項及肩背部疼痛,疼痛可自行緩解。頸部旋轉時可聽到彈響聲。後期出現頸部發僵、頸後伸受限,並常伴有疼痛,以及向肩臂部放射痛或麻感。隨著病變受累的部位及退變進展程度的不同,學中表現出不同癥狀體征。幾種不吃藥頸椎病療法,學會後能緩解頸椎疼痛

【一般治療】

1、頸枕治療:做10~12公分直徑、20~30公分長的圓枕,圓枕要有適當的硬度。取硬板床,仰卧位,將圓枕置於頸中心部位,頭自然下垂,全身放鬆,每次10~30分鐘,每日2~3次。

2、牽引治療:取坐位或仰卧位,牽引重量因人而異,開始宜取小量牽引力,適應後再加量,但加量不宜過大,以防引發1、2頸椎脫位。每次10~30分鐘,每日3~6次。幾種不吃藥頸椎病療法,學會後能緩解頸椎疼痛

3、推拿治療:患者取坐位,術者立於背後。

①雙手分別在患者左右兩肩背部施以揉、按、捏法,再施以彈撥、拿捏,松解痙攣。

②重點彈撥頭夾肌、斜方肌、菱形肌、岡上肌、提肩胛肌。

③一手托患者下頜部,另一手拇指、食指分開自枕骨下開始捏、揉、拿兩側頸肌,重點按、彈撥頸項韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶。

④一手托下頜部,另一手托枕骨部,作向上伸拔(或用肘關節伸拔),向上伸拔2~3次後再次伸拔時作緩慢的旋轉。將頸旋至極限後再稍加力(用力切勿過大)旋轉即止,可聽到聲響。左右同手法。

⑤用按摩器沿頸至肩背部位揉摩放鬆。推拿治療可每日一次。

4、手術治療:保守治療無效,病情嚴重者,宜手術治療。

5、中成藥治療:依據臨床辨證,可參酌選擇正天丸、天麻丸、頸復康、大活絡丹、疏風定痛丸等。也可配合湯劑服用。

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