有性慾望本是好事，不會這活會毀自己

有性慾望本是好事，不會這活會毀自己

青春期性激素分泌量達到一定程度時，必然引起性的生理衝動。此時有的青少年因缺乏性知識，而感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至罪惡感，或是好奇，盲目追求而沉溺於性問題。因此，如何正確對待、剋制，顯得十分重要。

性慾是一種自然的生理需要和心理慾望。但是，人與動物的性慾有著本質的不同，人是社會的成員，性行為必須受社會道德和法律規範的制約。所以，嚴肅地對待和提高自我控制、自我約束能力，對青少年健康成長有著重要意義。那麼，如何克制性衝動呢？

【生理因素】

從生理因素方面加以克制的做法：

1、嚴格遵守生活作息制度，按時就寢，不要睡懶覺，睡前不看驚險內容的小說、電影、電視，杜絕看色情的書刊、畫報、影視。

2、注意生殖器的清潔衛生，男女睡前都要清洗下身。

3、盡量避免仰睡和俯卧睡，減少對外生殖器的壓迫和摩擦。

4、內衣褲要寬鬆，避免對生殖器的摩擦刺激。

5、鋪蓋被褥不要過暖、過重，晚飯不宜過飽。

6、上床時不胡思亂想，儘快入睡。

7、積极參加正當的文體活動，使充沛的精力得到有益的釋放。

【心理因素】

從心理因素方面加以克制。做法：

1、正常地和異性交往：多參加集體活動，避免過頻的個人接觸。

2、保持少男少女的純潔：少男少女的純潔是極其珍貴的品德高尚的一種標誌。在男女接觸中必須保持冷靜的頭腦，用理智克制情感，決不可失去貞操。

3、不和生活作風有問題的人交往：青少年喜歡交朋友是好事，但因天真幼稚，容易受騙上當。發現擇友不當應立即停止交往。

4、避免性的挑逗：要看健康的書刊、畫報、影視、舞蹈，不看富有性挑逗的東西。同學和朋友間相處避免在性方面開玩笑，不過多地接觸性的內容，粗話、髒話要戒掉。

5、培養強烈的事業心：把主要精力集中在學習上，專心致志，奮發圖強。

6、發展業餘興趣愛好：積极參加有益於身心健康的文娛、體育、科技活動，用充實的生活，淡化和轉移人的性慾。

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