因一篇報道選擇健身，他堅持了十二年！
韓友釵，33歲，VS FIT健身品牌創始人，12年健齡。
老鐵一枚。
大學開始接觸健身，因為美國《時代周刊》的一篇報道而選擇了這個專業。從第一次廣州市健身健美錦標賽榮獲第四名開始就一發不可收拾了，接連不斷比了近10年的比賽了……
健身帶來的改變？
最直觀的形體上的改變，從瘦猴一隻變成小猩猩（談不上大猩猩）；
還有就是精神上的改變，精神面貌，做事情的毅力等；
其次是在時間管理方面，因為上班，訓練，飲食，作息等等，每天都需要分配好自己的時間，久而久之自己的時間管理能力也加強了。
最後是在生活上的改變，更健康了！
我想遇到的困難一開始就是選擇這個專業時家人的反對。後來慢慢用成績去改變他們的想法。
後來的困難主要就是擠時間……
比了近十年的賽事，最難忘的健身比賽經歷當屬2016年四月份的全國健身錦標賽了，作為一名資深的健身健美比賽老司機，本來應該遊刃有餘的。
之前的比賽基本都是兼報健身先生和男子健體，這次也不例外，但這次兼報讓我永生難忘哈，第一次比到半途想放棄了，一個字：累成狗了！
協會這次的賽程安排好像就是在「整」我一樣，健身先生上完男子健體上，男子健體下來健身先生接著上，就這樣我連著上上下下舞台8次，感覺自己就是個跑腿的。。。
中途一度想放棄，可是在大家的「忽悠」下我又堅持下去了……
至於比賽成績嘛，我很意外，兩個項目同時進決賽了，一個第四一個第六，自己非常滿意了。
賽後自己也發了一條幾百字的朋友圈，我只記得一句話：那就是2017開始我再也不兼報了，老了！
真的老了……
健身就是唯一一支你只要投入就能產出的股票！
加油吧，騷娘……
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