從身患癌症到太極拳冠軍，一個普通女人的太極之路！

「太極拳」是中華武術中開展最廣泛的一種優秀拳種，它的動作舒展連貫、緩和均勻，男女老少皆宜。她有很好的健身和醫療作用，通過太極拳的長期習練，對身心和身體的健康都會起到良好的作用。

之所以這樣說，是因為我自己就有切深的體會。

在十二年前，我因心臟器官內有缺損，嚴重影響正常工作和生活，不得不住院做了開胸心臟修補的大手術。其中苦楚，三言兩語根本說不出。出院後，心跳一度很不正常，最慢每分鐘只有38次。一年後我又第二次住院。

當時，醫生對我說要給我安裝心臟起博器。那時我剛47歲，我想我還要生活幾十年，身上裝了這設備，非但經濟上的開支不小，而且它對我的生活將帶來諸多不便，於是我選擇了否定。

於是，我想通過體育鍛煉來提高我的健康水平，使心臟能正常工作。出院後，休息在家，也不能正常工作。在此同時，我也看了一些養病的書刊，最終我選擇了打「太極拳」。

一次偶然的機會，使我認識了在盧灣區一少體教太極拳的王國英老師。是她帶我踏進了太極拳的大門，通過一年的習練，感覺身體好多了，心跳也比以前正常了，這樣，更堅定了我對太極拳的愛好。於是我對打拳的要求也提高了，第二年我在盧灣區老年人體協推薦下，考進了上海市老年體協拳操隊。

在市老體協教練的指導下，10多年來，誰也不會想到：一個動過心臟大手術，心跳只有每分鐘最少38次的我，再也不需要按裝心臟起博器，通過打太極拳鍛煉，現在我已是一個生龍活虎的樣子。

如今無論是赤日炎炎的夏天，還是滴水成冰的嚴冬，一年四季365天幾乎每天清晨6點半左右，我總會出現在某小區或公園的晨練廣場，伴隨著輕盈的音樂節奏，用優美準確的一招一式引領一群又一群太極拳愛好者，為公園、為社區平添了一道亮麗的風景線。

以我健康的身體，我要告訴大家的是，「太極拳」給了我第二次生命，我深深體會鄧小平同志親筆題的詞，「太極拳好」是至理名言。

而今的我通過10年之久的太極拳鍛煉，在市老體協名家老師指點教導下，從2004至多2007年中我多次代表上海市老年體育協會參加全國中老年人太極拳（劍）比賽，並屢屢取得優異成績。獲得過32式太極拳，楊式太極拳競賽套路比賽的第一名。並在2007年「回歸杯」香港第五屆國際武術節比賽中，獲得太極拳、太極劍二枚金牌。我要感謝教過我的老師，是她們的精心培養，給了我健康的身體，給了我更多的榮譽。是太極拳給了我第二次生命。

健康是最大的財富！健康是快樂，健康是幸福

文章來源網路，非常感謝原作者和拳友推薦！

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