女人「某個地方」越大,越長壽!趕緊看看
基因對一個人壽命長短的影響,我們無力改變,但後天生活方式對長壽的作用功不可沒。學習借鑒他們的經驗,我們也能活出自己的百歲人生。烏龜生性遲滯、雷打難動,但壽命高達150年!因此,並不是每天不停的運動就能延年益壽哦!
那麼,你知道長壽的秘訣有哪些嗎?長壽之人總有些特徵值得我們關注,我們就來看看吧。
歸納出百歲老人,長壽者具有如下幾個特徵,看一下你有幾個!
(1) 往家族和兄弟中有不少長壽之人。父母、祖父母、外祖父母,6人總共活到475歲者,本人就有長壽的可能。
(2) 不過分飲酒,且不吸煙。平時有良好的生活習慣。
(3) 不吃過鹹的食物,多食魚、蛋類及乳製品。
(4)聽力雖顯著下降,但視力還基本保持完好。
(5) 家族中患過高血壓、腦出血的人很少。
(6) 沒做過大手術,活到90歲以上的人,在高齡前很少做過外科手術,也就是說,他們沒有患過嚴重的外科疾病。
(7)平時身體並不太健壯。相當多的長壽者,平時體弱多病。在這些人中,發病率很高,但死亡率很低。
此外,大多數百歲老人在性格上有一種傾向,就是樂觀開朗、做事認真、熱愛勞動、積極向上、不甘他人後。
還有這三點也是長壽特徵:
1.耳朵越大越長壽
民間有個說法,叫做「耳朵大有福」,就是因為腎氣強,腎在人體器官中「主謀略」。 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高,得關節病的幾率更小,因此會更長壽。
2.鼻子越大越長壽
因為鼻子長的人,鼻道比較長,髒的空氣在一個更有效的過濾機制裡面,可以把更多的髒東西弄走。而且由於鼻道長的時候,冷空氣在加熱和加濕的過程是比較充分的,所以呼吸到肺裡面,對肺的刺激相對比較小。
3.女性臀部越大越長壽
臀部不僅是女性展現自己魅力的重要部位,還和壽命有一定關係。研究證明,臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平,提高好膽固醇水平,有助於防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危險。
耳垂厚的人都比較有福氣,特別是耳垂肥厚到可以放下米粒的人,更是有顯富貴之相!在長壽的老人中,厚耳垂者也居多,足以看出耳垂厚也是長壽的象徵之一。耳垂厚其實是腎氣足的一種表現,內臟機能好,人身體就硬朗,心情舒暢自然會長壽了!
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