前三名出爐！最適合減肥的茶葉類，超刮油

說起減肥，自然離不開飲食。除了熱量超多，讓我們不知不覺發胖的食物外，也有富含膳食纖維，能幫助我們減肥的食物，比如茶葉。中國是茶葉大國，但是你知道什麼茶葉最適合減肥嗎？

NO.1 普洱茶

普洱茶除了含有微量元素和維生素外，還含有促進脂肪分解的脂肪酶，對肚子上的肉肉特別有效。

NO.2 綠茶

綠茶中含有豐富的兒茶素，這也是澀味的來源。兒茶素能夠排油解膩，促進機體新陳代謝，加快脂肪分解。飯後喝一杯綠茶，有助於減少脂肪堆積。

NO.3 黑茶

黑茶富含茶多酚和維C，能夠一起作用，能夠加快脂肪的分解和消化，此外，發酵過程中的菌群也會減少機體對脂肪和糖的吸收。

小編今天也挑選了幾款適合減肥的茶葉，快來一起看看吧。

精選2015年布朗山頭春喬木，採用勐海白沙泉水發酵而成的老茶頭，口感甜潤綿滑，經久耐泡。老茶頭在同一批普洱中產量還佔不到5%，因此品質更好，被稱作普洱熟茶中的老黃金。

採用西雙版納原始森林中產量極少的紫芽作為原料，經過5年發酵而成，沒有雜味，茶湯如米湯般清甜，口感順滑。紫芽蘊含豐富的花青素，經常喝能夠清除自由基，抗輻射，對中青年女性作用尤甚。

來自安徽的黃山毛峰，是中國十大名茶之一。採摘明前特級嫩芽製作而成的茶葉，身披白毫，顏色嫩綠。沖泡後茶葉舒展，茶湯色澤明亮，香氣如蘭，品一口口感醇厚，回味甘甜。

來自山東日照的春茶，價格實惠，比起高價位的綠茶，它顏色較暗，嫩芽也較少，不過經久耐沖，茶湯滋味不錯，適合常年飲用，作為減肥茶在飯後或閑暇時來一杯最合適不過啦。

2017年的新鮮春茶，產自安徽黃山，茶葉是採摘的明前嫩芽，一葉一芽或一葉二芽，極為鮮嫩，白毫明顯。沖泡後茶葉嫩綠，帶著春天的氣息，茶湯口感清甜，清香撲鼻。