春季咳嗽，玉戶守護您的健康

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣溫多變，過敏原增多，易刺激呼吸道產生咳嗽、咯痰等癥狀，也稱「春咳」。下面我們就和大家分享一下可以有效改善「春咳」的一個穴位——天突穴，它是通暢肺氣的要穴！

「突」在過去是灶突，也就是煙囪。我們知道過去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂竄上去，孤單地立在那裡，做飯的時候，炊煙裊裊，從煙囪里飄散出去。我們老祖先很善於觀察，他們發現，煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個通道。煙囪是炊煙出入的地方，而氣管呢，就是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴，就在胸腔在最上面的喉頭上，相當於肺與天氣相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡呼出。

我們都知道，呼出呼進的氣都是大自然的、天地之間的氣。天突穴，直白一點說，就是我們的胸腔開在外面的一個「煙囪」，是氣機出入的通道。

天突穴別稱玉戶，是氣機出入的通道，故而能通利肺氣，使之爽利通暢。我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關，治療肺的疾病當然也離不開它，下面是一個很經典的案例：

據說曾經有一位女性因大怒而暈倒，家裡人把她送到一位名醫那裡求救，醫生準備用針刺她的回陽九針穴，然後再灸啞門穴來治療，此時碰巧有一位老人走進來，忙讓他收針。

然後，他讓一位有力氣的女性抱著患者坐下，讓另一位婦女用中指按摩她的天突穴，幾番用力之後，患者忽然「啊」的一聲，大哭醒來。

這是一個很典型的因怒而導致氣機紊亂的案例，按摩天突穴，讓氣順過來，人自然就醒過來了。後來人們效仿這個方法，用天突穴來通痰、導氣，效果都不錯。

醫書記載的是：天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘、嘔逆。準確位置位於人體喉結下面，左右胸鎖骨的中間點就是天突穴的具體位置，天突配定喘、膻中、豐隆，宣肺降氣化痰，可調理哮喘。

天突是肺開在外面的窗口，我們知道，和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解，哮喘其實和腎也有很大的關係，中醫說哮喘是人體元氣不足的表現，所以我們在按摩這個穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來。

中醫說腎主唾，唾液下降的過程也相當於一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺，哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，可以試一試。

就和再好的方法都不是萬能的一樣，有時候我們還需配合其它療法綜合調理，病情較輕救救急倒是可以的，但如果病入膏肓了，單用一個天突穴就不太靠譜了！所以我們要綜合調理，具體方法如下：

調理咳嗽，可配合艾灸穴位：

1、大椎

2、肺俞

3、膻中

4、太淵

5、肺熱加魚際

6、痰多加豐隆

配穴：實證配尺澤、魚際；虛症配膏肓、腎俞；喘甚配孔最；痰多配中脘、豐隆。

艾灸方法：可以使用木質艾灸盒灸，每穴15-20分鐘，一個禮拜可艾灸2到3次。