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孕婦真的不能吃隔夜飯,有其實這幾種,危害胎兒沒商量


孕婦的飲食很重要,對隔夜飯孕婦就不要吃了,每天要吃新鮮的飯菜才能夠保證寶寶的健康發育。


1、隔夜的蔬菜



孕婦真的不能吃隔夜飯,有其實這幾種,危害胎兒沒商量


通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中。


2、隔夜的海鮮



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螃蟹、魚類、蝦類等海鮮,隔夜後會產生蛋白質降解物,損傷肝、腎功能。


3、隔夜的雞蛋



孕婦真的不能吃隔夜飯,有其實這幾種,危害胎兒沒商量


雞蛋營養豐富,格外容易滋生細菌,存放時間長的話,食用後會發生危險。

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