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手術後依然完成全馬,兩年錫馬夢終於實現!

前言:咚友們還記得他嗎?就是那個對無錫馬拉松充滿怨念的跑友愛水,種種原因導致他的無錫馬拉松之行久久未能實現,而這次,他終於站在了無錫馬拉松的起點。可是,剛出院的他能完賽嗎?雖然帶著忐忑,但他依然邁開了腳步.......


在決定來無錫參賽前,心裡一直盤旋的想法是,我將以一種什麼樣的方式在比賽中退出。不是自己不自信,一場馬拉松賽前的一個半月,我應該有400公里的跑量積累,才能夠保證自己在比賽中正常發揮。而這次春節後意外受傷,住院做了手術,幾乎是零跑量。


直到這個周一,才拆掉了石膏和手術時固定的鋼釘。這種情況下,想要完賽,熟知自己的狀態,根本沒有可能。

手術後依然完成全馬,兩年錫馬夢終於實現!



出發前,和朋友曉紅說起了我的擔憂,曉紅說,我賭你妥妥地完賽。正是因為曉紅的這句話,我才開始思量,我是不是還有完賽的可能呢?貌似如果我壓住了節奏,身體不再額外找麻煩,在關門前完賽,也還是有可能的。


今天早上,站在無錫馬拉松的起點處,在心裡衡量了一下自己的狀態,還是有點忐忑,身體太不給力了,完賽的可能性最多只有四成。給自己布置了任務,如果在比賽中感覺到有可能完賽,那麼,完賽成績一定不能好於436。2015年北馬,左膝關節受傷,創造了個人最差成績,俗稱pw的436。這樣的安排,還是基於安全的緣故。

鳴槍出發了。三公里左右,因為住院期間藥物副作用還有小部分殘存的餘毒,雙腳首先有了反應,時斷時續的針刺感,令人非常不舒服。賽前就估計到,有可能會出現這個問題,按照預案,脫下襪子,赤著腳穿鞋跑。

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過了十公里,身體逐漸熱了起來,體溫也開始升高了,兩條小腿也開始有反應了,星星點點此起彼伏的騷癢,已經影響到了我的節奏。心裡不免暗暗叫苦,如此下去,實在堅持不了多長時間了。好吧,即使是退賽,我也要堅持跑到自己能企及的最遠距離,絕不強迫自己硬撐。


進了江南大學,淅淅瀝瀝的小雨突然飄灑了起來。我興奮地幾乎要喊出來了,這個時候,對我來說,天上下的不是雨,而是拯救我的甘霖葯啊!很快,雨勢逐漸大了起來,我的體溫迅速下降,困擾我的小腿的皮膚瘙癢,也頓時消散得無影無蹤了。

此時,我才敢真正掂量有可能完賽這件事了。如果雨按照這個勢頭,能夠再下一個多小時,就能夠保證體溫不再升高,那麼,我還是很有希望完成比賽的。而眼下,對我來說,最重要的是,降低配速,確保成績不能好於436。

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前半程雖然也控制了自己的配速,可是,因為沒有奢想過完賽,所以,雖然自己已經控制了節奏,可是,配速還是保持在五分半到六分之間。如果準備期有正常的跑量積累,那麼,對我來說,這個配速還是非常輕鬆的。


可是,現在,我對自己身體能量的儲備完全沒有信心,況且,體內的餘毒雖然已去大半,可是還殘存的那些餘毒,在身體承受劇烈活動的時候,依然還會影響到自己的身體健康。身體的安全才是至上的,何況還是自己的身體。

配速很快強制性地降到六分四十五秒左右。跑過馬拉松的人都知道,按照自己正常的節奏跑,會越跑越輕鬆,越跑越有感覺。配速過快或者過慢,都很容易讓自己找不到節奏,進而會越跑越覺得累,越跑越沒有跑下去的熱情了。

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無錫,是我參加的第八個正式賽事的馬拉松。跑馬三年來,對馬拉松的理解也有了潛移默化的改變。在此前完成的七個馬拉松的比賽中,除了前年北馬,因為左膝關節出現意外而被迫步行,其他六個馬拉松,我都是堅持跑下來的,絕對不允許自己在比賽時步行。

之前我的觀點是,參加馬拉松比賽,就是來跑馬拉松的,而不是來走的,在比賽中步行,就像在考試作弊一樣,是對馬拉松的不敬。去年龍馬過後,我對自己跑馬的理念有了很大的反思,對於玩馬拉松和被馬拉松玩,有了更深層次的理解和認識。每個人的能力不一樣,身體結構也不一樣,不管成績是好是壞,是跑還是走,都是自己向馬拉松致敬的方式,沒有什麼高低貴賤之分。

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大約在28公里的時候,身體傳遞出能量開始削弱的信號了。看看錶,算了算時間,自己依然還有非常充裕的時間,很自然地,非常坦然地開始步行起來了。跑跑走走,毫不在意地看著一個個陌生的跑友從我身邊跑過去。在我參加的所有馬拉松比賽當中,這絕對是我跑得最輕鬆,最自在,最沒有壓力,也絲毫沒有緊迫感的一次比賽。


雨一直下,完全沒有停歇的跡象。對我來說,雖然感覺都有點冷了,可是,心裡還是期盼著這冷冷的春雨,繼續胡亂地拍吧。如果沒有這及時降落的雨,也許,我在江南大學的校園裡就已經放棄比賽了。


臨近終點的時候,此前一直波瀾不驚的內心瞬間開始激動了起來。兩年多,太多的波折,試圖擋住我和無錫馬拉松親密接觸的機會。

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此時,我就像歷經了九九八十一難的唐玄奘,取得真經回到長安一樣,兩年多來的羈絆,折磨,苦難,病痛,天災,人禍,統統都化作過眼煙雲,消散開去。無錫,我不但挺過如許多的難關,終於來了,而且,我居然完賽了,438的成績,也完全符合了自己的比賽設計。這個成績是我新的pw,也是我最喜歡最高興的pw,安全完賽,身體無恙,3月19日,無錫,這是最好的一天,一切也都是最好的安排。


無錫,謝謝你。


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