洋蔥配此物涼調，營養翻百倍，還抗癌治感冒 成本不足1元！

相信你一定是吃過洋蔥吧，洋蔥是生活中常吃食物，都可以輕易的買到，而且一般價格都不高，營養價值可不少，特別是我們在外吃飯，最好是每天能吃點洋蔥和大蒜，因為都有非常強的消毒的作用，常吃還能起到防癌效果，洋蔥配此一調著吃，營養更高。

洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。還有降低血壓和血脂的保健作用，今天小編分享的是洋蔥配菜辣椒一起涼調營養效果翻倍。

做法不是太複雜，準備好食材以後，倒入醋，香油，耗油，也可以倒入一些薑末

這個會讓你吃著爽口，營養更好，防癌降血壓都是非常不錯的，尤其是我們的父母，更應該讓他們吃上這一般具有相當有營養的冷盤。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！