路邊野草做成美食不僅好吃還能治病!
春季路邊上開滿了不少野花。你只覺得這些野花好看,卻不知道還能做成美食,甚至還有藥用價值!
1、槐花
槐花一般在每年的4-5月份開花,開花的時候,一串串潔白的花朵掛在枝頭,淡淡的香味沁人心脾,大多數栽種在房子旁邊和路邊。
食用方法:
槐花炒蛋
將槐花去葉洗乾淨,開水燙過再用一次涼水晾乾,槐花和雞蛋攪拌均勻,加入蔥花、鹽調味就可以吃了!
禁忌:糖尿病人不要多吃,過敏體質謹慎食用。
2、油菜花
你只知道油菜花好看,卻並不知道油菜花也是可以吃的。
食用方法:
清炒油菜花
油菜花洗凈控水,鍋內加油,放入翻炒,加鹽和雞精,之後再加入蔥絲就好了。
禁忌:油菜花開花之後,具有一定毒性,所以完全開放的油菜花不能吃,種子還沒有孕育的可以食用。
3、二月蘭
二月蘭又被稱為中國的薰衣草,它不僅好看,而且還能夠食用。
食用方法:
做餡料
二月蘭的嫩莖用開水燙一下,可以和豬肉一起剁碎,再加入醬油、鹽、香油製成餡料,用來包餃子十分美味。
4 蒲公英
蒲公英又叫婆婆丁,莖葉不僅可以吃,花還可以泡茶喝,具有清熱解毒的功效。
食用方法:
1、花朵泡水喝
新鮮花朵摘下,清凈之後,陽光下晒乾,用開水沖泡就可以飲用了。
2、涼拌
將蒲公英嫩莖葉清凈,過水焯,瀝干水分,用冷水沖,加辣椒油、鹽、醋、蒜泥等佐料,涼拌成小菜。
禁忌:脾胃虛弱者禁用。
5、苜蓿
苜蓿富含豐富的維生素K,可以有效地預防牙齦出血等。
食用方法:
苜蓿菜汁餅:
1、苜蓿摘取嫩葉清洗乾淨,撒鹽腌制20分鐘,將菜葉擠干,水分控干,苜蓿菜汁就做好了。
2、將菜汁和麵粉混合均勻,倒入平底鍋中,煎蛋一樣煎餅,煎好後卷上一些小菜,就能吃啦!
6、黃花菜
食用方法:
冷水泡40分,溫水泡20分,沸水泡10分,去除雜質水分擠干備用。
2、雞肉切條,加上鹽、料酒、澱粉,腌制10分鐘後在鍋里加油翻炒一下。將黃花菜在鍋中翻炒,收工!
禁忌:黃花菜裡面含有秋水仙鹼毒素,因此新鮮的黃花需要經過高溫處理,避免中毒。
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