寶寶的如廁能力，都是這樣練出來的

之前的文章跟大家講過把屎把尿的危害，媽媽們留言抱怨說，自己已經飽受小時候被把屎把尿的苦楚，實在不希望寶寶再受苦，可眼見著家裡老人家非要把屎把尿，招架不住到底能怎麼辦呢？

其實經過早期進行過科學的引導，大部分的寶寶到3歲左右都可以自行如廁，這三年里也就是多花點紙尿褲的錢、多洗幾條褲子而已。

如廁能力發展四大階段

最近天氣轉熱了，很多人都直接換成短袖了。爸爸媽媽可以帶寶寶四處溜達，但同時也要注意抓緊機會，因為這是訓練寶寶的如廁能力的好時機啊！

寶寶輕鬆如廁的關鍵在於他們的如廁能力可以迅速發展起來。寶寶的如廁能力發展主要分為以下四大階段。

1.感知能力發育階段：在這個階段的寶寶，家長應側重用合適的方法幫助寶寶發展他們內在感知能力發展。

JJLynn

2.便意表達階段：在這個階段，家長應引導寶寶簡單有效的表達他們便意，及時獲得看護人的幫助。

3.肌肉控制發展階段：很多寶寶在這個階段，他們的尿道和肛門括約肌沒有很好的發展起來，膀胱或大腸有一點壓力都會導致寶寶馬上大小便。相關括約肌的發展是寶寶感知到便意後，能夠等待下一個自行如廁的關鍵條件。

4.自己穿脫衣褲階段：這個階段寶寶的手要發育得足夠靈活，他們可以在夏季或冬季可以自如的穿脫褲子，不至於因無法脫下褲子而將屎尿排在身上。

把屎把尿的危害

而我們平時所謂把屎把尿，就是不以寶寶排便意識為主導，或者違背寶寶階段性自然排便姿勢，通過外力人為地控制，在寶寶還沒有主動排便意識的情況下通過「外力」促使寶寶感覺有排便需求。

長期把屎把尿會使寶寶對自己原本對便意的判斷出現了差錯。而且給寶寶把屎把尿的一些危害不是即刻顯現的，卻很可能伴隨終生。

1.經常腰痛：在把寶寶的過程中，我們很多家長都會採用傳統的「把」的姿勢，寶寶上身直立，家長握著寶寶的大腿把著。常常會看到很多時候，被「把」的寶寶的背是彎的，寶寶的腰腿部分成對摺，所有的壓力都到了寶寶的尾椎上，這對於一個脊柱沒有發育完善的寶寶來說，是多大的考驗？

您有留意到你周圍有多少經常腰不好的朋友嗎？經常腰痛、背痛，或許就是當年把屎把尿埋下的隱患。

Amy

2.情緒暴躁：在給寶寶把屎把尿把不出來，寶寶的身體已經扭動甚至哭鬧，但家長依然不為所動的堅持不懈地為寶寶一把到底，全然不顧寶寶的意願，有些家長甚至會抱怨寶寶不乖，不肯乖乖地被把。

其實真是寶寶不乖嗎？

在給寶寶把屎把尿的過程中，把的姿勢會刺激到寶寶的背部，使他因原始反射——迷路反射（我們常說的「小飛機」）的刺激而不斷的往後打挺。

其次，誰願意在自己沒有便意的時候總讓人拎著去把呀？寶寶好好地在玩著，總被打斷；寶寶不想排便，可是沒有被把出便便來就要被一直把著，除了哭鬧尖叫抗議別無他法。

3.引致脫肛的風險：痔瘡、脫肛對於成人來說不少見吧？但如果告訴你把屎把尿會給寶寶帶來脫肛的風險呢？

想想把寶寶的動作，寶寶上身直立，家長握著寶寶的大腿把著，容易使寶寶的腹壓增大，直腸容易往下滑動，引致脫肛。

4歲內的寶寶都容易出現脫肛，如果您不想寶寶現在面對脫肛的風險，日後承受痔瘡帶來的煩惱，還是盡量不要給寶寶把屎把尿吧！

4.越把越不會表達便意：寶寶的尿道括約肌和肛門括約肌，大概在寶寶三歲的時候才能完全發育成熟，這是寶寶控制大小便的基礎。

但把屎把尿卻容易給到寶寶錯誤的信息，讓寶寶認為我不應該在感覺有便意的時候排尿，而是應該在被把的時候排便，所以使寶寶對便意的判斷出現差錯，不是根據便意排便，而是根據「把」這個動作來反射性的排便。

所以很多被把尿的寶寶，實際上並不會很早的學會表達便意。這與家長給寶寶把尿的目的明顯的背道而馳。

5.排便恐懼症：一種總是擔心尿在身上拉在身上，而不斷地主動去廁所，雖然大部分時候根本沒有便意；另一種是懼怕排便，心理上極度迴避排便。

如廁訓練兩要，兩不要

很多關注王榮輝老師公眾號的老粉絲都知道，這些危害我說了不是一次兩次了，但是還是抵擋不住寶寶被把屎把尿啊！原因除了家裡老人控制不住之外，其實還有一個就是寶寶不願意穿紙尿褲，這實在是很大的煩惱。

其實寶寶不喜歡紙尿褲，可能是臀部觸覺敏感，我們可以通過加強撫觸按摩，減少觸覺敏感。另外大人要注意捕捉寶寶的排便的信號，順應需求的引導。接納寶寶經常拉在身上，並及時清洗，保持整潔乾淨。同樣的，在寶寶的如廁訓練中，我們需要多一分耐心。

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一要：寶寶意願要尊重：找準時間，如廁訓練不要過早，一般情況下，寶寶十八個月後有自主控制排便意識，即可開始進行如廁訓練（存在個體差異）。

訓練初期，可以給寶寶選擇一個合適的坐便器，王榮輝老師建議爸爸媽媽還可以陪同寶寶一起裝飾坐便器，用各種有趣的方式向寶寶介紹坐便器。

二要：生活起居要規律：大小便的具體排便時間應該有一定的規律。一般情況下，大便的時間最好安排在某一餐後，飯後食物的動力可以促進寶寶腸蠕動，常常有助於寶寶糞便的排出。

JJLynn

一不要：.寶寶如廁訓練不要在天冷時：在文章開頭的時候，我就跟大家說，現在是訓練寶寶如廁的好時候。因為不管寶寶怎麼努力，父母怎麼訓練，訓練的過程中也有可能發生各種情況，天氣暖和，寶寶穿得稍少，穿脫較為方便。同時也可以嘗試選擇訓練褲或者小內褲，當發現寶寶有便意信號（比如抓住自己生殖器或嘴裡發出噓噓聲），可以引導寶寶如廁。

二不要：如廁訓練不要懲罰寶寶：父母要有耐心，在寶寶學習排便的過程中，會遇到很多困難，這是寶寶的一個學習過程，父母不要著急，多給寶寶一些耐心和信心，寶寶很需要父母的鼓勵。

如果遇到寶寶表示出沒有興趣，或者如廁訓練瓶頸期，對寶寶懲罰發火是沒有用的，反而會引起寶寶恐懼感，聰明的父母懂得剋制自己的情緒，遵循漸進的一個過程。

當寶寶能順利如廁的時候，媽媽可別吝嗇自己的表揚，可以對寶寶說：「寶寶真是太棒了，會自己尿尿啦！」除了耐心，媽媽還可以給寶寶一個擁抱，一個親吻，都能給寶寶增強信心。

什麼？大部分的寶寶到3歲左右都可以自行如廁了

你家寶寶還存在如廁的煩惱？

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