讓你一夜無夢到天亮

導讀：

今天我們來學習足陽明胃經上的最後一個穴位——厲兌

厲兌（li dui）穴，位於足部第2趾末節外側，距指甲角0.1寸處。操作時斜刺0.1-0.2寸或用三棱針點刺出血。

厲兌穴為足陽明胃經的井穴，有開竅醒神，通經活絡的作用。臨床上主要用於治療齒痛，咽喉腫痛，胃脘痛，癲狂，多夢，下肢麻痹，足背腫痛等。

在配伍治療方面，厲兌穴配伍內關穴和神門穴一起使用可治療多夢；厲兌配隱白穴，中沖穴，大敦穴有豁痰醒腦開竅的作用，主治中風昏迷；《備急千金要方》：厲兌，條口，三陰交主脛寒不得卧。也就是說這三個穴位配伍使用有溫經散寒，活絡止痛的作用，主治脛寒不得卧。（脛骨為小腿雙骨之一，內側為脛外側為腓，脛骨為小腿骨中主要承重骨）。

此穴屬於胃經，所以腹痛，腹脹，腹瀉等胃腸疾病，選擇用艾條溫和灸10-15分鐘，也能起到很好的治療作用。

按摩時用手指關節按厲兌穴3-5分鐘，或者用指甲尖垂直掐該穴，使局部有刺痛感為佳。如此這般堅持按摩一段時間，有寧心安神的作用，可改善睡眠質量，讓你一夜無夢到天亮。

重點總結

定位：位於足部第2趾末節外側，距指甲角0.1寸處。

主治：要用於治療齒痛，咽喉腫痛，胃脘痛，癲狂，多夢，下肢麻痹，足背腫痛等。

操作：操作時斜刺0.1-0.2寸或用三棱針點刺出血。

來源：武郎中工作室（ID：wulangzhong）

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