51歲郭富城迎娶小23歲網紅,有什麼秘訣?
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天王結婚了
想當年劉德華,張學友,黎明,郭富城被稱為「四大天王」
四大天王
所有人抱得美人歸,今天郭天王也如願以償了,成功迎娶網紅方媛!
大家瘋傳的就是天王嫂整容,緋聞等一系列的事件
可是,今天一切不重要啦
因為,真愛是不被這些所左右的,對吧?
今天恭喜他們啦!
結婚
曾經爆出,郭天王結婚已經延後至50歲,會和小朋友一起踢足球。
看來51歲的他,對自己的身體還是很自信的啊。
據說天王嫂方媛也已經懷有身孕,作為老公的郭富城功不可沒哦!
這與天王的平時保養鍛煉是分不開的,我們一起來看一下天王究竟有什麼法寶?
法寶一:每天運動兩小時,凌晨4點屋裡跑步。這麼多年,郭富城每天運動的習慣沒有一天間斷。
法寶二:蛋清、白開水、口香糖。平日里郭天王十分注重飲食,「每天早上鍛煉完畢後,吃兩個水煮蛋果腹,不吃蛋黃;中午是水果,吃到飽;晚餐雖然可吃水煮肉、燙青菜,但需視吃的多寡增加運動量。」
法寶三:而且他的飲品從來都是白開水為主,偶爾會喝一小杯汽水過過癮。宵夜不吃,若非常餓的情況下,才會吃半個蘋果或兩片梳打餅乾。運動、練舞過後,會喝大量的水,視情況補充含碳水化合物的運動飲料。
郭天王的肌肉
此外,郭天王著重在體型上每天2小時進行訓練,而且在教練的指導下,郭富城還摸索出兩天一輪的"線條健身"方式利用健身設備讓身體每一部分的肌肉都拉長、活化。
總結一點:
1、堅持鍛煉飲食。
2、調整飲食,如只吃瘦肉、不吃肥肉,吃青菜、水果、蛋白(蛋黃不吃),不喝含糖飲料,讓體內的血流順暢,肌肉更有彈性。
3、擁有專業的教練,研究更適合自己的健身方式。
帥帥的天王
不過話說回來,天王也是蠻拼的。
希望每個人都有不被辜負的年華!
我們一起再次祝福他們吧!
祝福!
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