愛拼才會贏三個月減脂62斤，我發現了產後肥胖的真相

姓名：楊芸

身高：158

年齡：27

減肥前體重：160

減肥之後體重:98

減肥心得：愛拼才會贏、減肥是女人的畢生事業，考驗的是一個人的毅力。靠長期的堅持才會看到結果！

先自我介紹一下，我叫楊芸。用了三個月的時間從160斤成功的減到了現在的98斤！

就在我生完孩子已經有二年了，這兩年的時間我一直在尋找方法減肥!

最近才找到方法三個月瘦身成功。

從時間上來算的話，其實也算不上兩年，自從生完寶寶後。

寶寶哺乳期我害怕跟不上孩子的營養，就沒敢減肥。

生完孩子後的我

我想所有的產後媽媽都跟我一樣，從生了孩子以後，孩子就是我們的全部了。

每天也基本沒有時間打理自己，每天圍繞著小祖宗忙的團團轉，體重當然也是一天天的上升。

每天早上起床最害怕的就是照鏡子的時候了，我都會刻意去迴避，不願意去看身上那圈游泳圈。

產後兩個月的我

就在體重增加之後，面對這一身的贅肉，老公的態度也發生了變化。

我想他在外面有人了，每天也都總說要應酬不願意回家。

雖然他都沒有明說，但是我能感覺的到。

現實社會的危機感時刻提醒著我，所以我開始重視自己的形象了。

不能莫名其妙的就被一個突然冒出來的小女人給打敗了，我勵志一定要減肥，重拾我曾經的一切！

瘦下來後的我

在這期間，我嘗試了各種的減肥方法，均以失敗告終。

就在我快要放棄的時候，一天我突然看到他的手機簡訊。他居然跟另外的一個女人說，我這一身的贅肉讓他晚上就想睡沙發地板。

這是我的錯嗎？要不是生完孩子怕孩子餓著，盲目的進補我會這麼胖嗎？

不行我一定要瘦下來，我甚至都把頭像改成了不瘦50斤不換頭像。

黃天不負苦心人，老天還是會眷顧努力的人的，最終我成功的瘦下來了。

雖然體重成功的瘦下來了，但我感覺身體的線條還是不完美，所以就自己找了一些塑型的減肥操，塑身的效果很好，下面就分享給大家。

塑身操第一個動作：

塑身操第二個動作：

塑身操第三個動作：

塑身操第四個動作：

塑身操第五個動作：

塑身操第六個動作：

塑身操第七個動作：

塑身操第八個動作：

好啦！我的分享就到這裡了，如果喜歡，可以關注我或給我一個贊，有什麼想告訴我的可以在下方評論哦～

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