身上這5個部位發黑、發黃，八成是高血脂，趕緊去醫院查查

現代化的生活方式都有這些特徵：工作繁忙、應酬不斷，隨之而來的是越來越多的人患上了各種慢性病，比如常見的高血脂。

高血脂的發病癥狀不明顯，往往很多人直到病情嚴重時才發現，耽誤了最佳的治療時機。其實除了定期檢查血脂狀況，也可以通過身體的一些徵兆來判斷是否患上了高血脂。

癥狀1：這5個部位發黑、發黃

如果指關節、肘關節、膝關節、手背、臀部等部位呈現橘色、黃色或棕紅色斑塊、疹子或結節，很可能就是提醒你血脂過高。

另外如果你的手掌上出現了橘色或黃色條紋，也是血脂高的體現。

癥狀2：經常頭昏腦漲

如果你老覺得頭暈腦脹，甚至和人聊天時都能睡著，要注意查查血脂；血脂高的人還有晚上睡不著、白天起不來的特徵，都需要引起警惕，注意控制。

癥狀3：長小腫瘡

觀察下你的腳後跟、大腿和胳膊肘等位置，如果發現鼓起了黃色的光滑的小腫瘡，這可能在警告你體內的膽固醇偏高了。

癥狀4：腳抽筋或刺痛

不是孕婦或缺鈣的情況下，你的腿部、足部經常出現刺痛或抽筋，也可能是血脂偏高。

癥狀5：突然出現黑斑

短期時間內，你的手部和面部等部位突然出現黑斑，數量多，而且比普通的老年斑要大，顏色要黑，需要警惕高血脂，不妨留心觀察下，是不是同時還有記憶力、反應力和注意力都顯著減弱的癥狀？

高血脂是多病之源，長時間對其置若罔聞對人體的危害非常大。如果出現高血脂，要堅持綜合防治，主要以飲食控制和運動為主，效果不佳時才考慮輔以藥物治療。

調理高血脂，最常用的1個食療方法

其實就是喝點火麻仁茶。火麻仁是長壽之鄉巴馬的特產，有「長壽麻」的美譽。

它可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。

火麻仁茶最常見的2個用法是——治便秘、養血管

我們來說說養血管，火麻仁能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，所以，像高血脂、高血壓之類的血管病人經常喝，調理作用都是非常明顯的。

火麻仁茶的做法：

火麻仁10克，決明子、桑葚、黃精、黑木耳、葛根、番石榴、槐米各5克，萊菔子1克，洗凈後加水煮茶，每日兩次。也可以直接購買袋泡茶，市面上有很多，看好成分別弄錯就行了。

火麻仁茶的方子最開始是巴馬、鳳山一帶的瑤醫調配的，後來慢慢傳開，當地人長期喝，很少得三高疾病、心腦血管疾病，在世界幾大長壽鄉里，巴馬的百歲長壽老人密度也是最大的。