女人看男人的順序 第一竟是它

聽說女人最吸引男人的是胸，那男人最吸引女人的地方是哪裡呢？

女人看男人的順序1：身高

女人看男人的第一眼也是最直觀的就是高度，就算是看背影，好的高度也能吸引她。因為每個女人心裡都有最喜歡的高度範圍。

女人看男人的順序2：頭髮

大多數的女人還是很在意對方是否乾淨整潔的，而這些單靠頭髮就可以看出來。所以女人很在乎一個男人的頭髮乾淨與否，是否整潔。

女人看男人的順序3：穿著

女人當然也很注重男人的穿著，看男生穿的合理不合理，只要不是髒兮兮的，整齊一點一般沒有問題。

女人看男人的順序4：相貌

如果在前三樣都符合的情況下，女人就會開始看男人的相貌，不過這點不是很重要了，因為剛才三點已經跟女生有了百分之八十的判斷了，只要相貌不是很奇怪，一般都沒問題，這就是有很多男生自認很帥，五官卻不怎樣的來由。

女人看男人的順序5：細節

如果女生由以上4點女性對你發生了興趣，她就會觀察一些很微笑的方面，這正如男人愛上一個女人後你甚至會留意她的眼睫毛一樣，這時女生會仔細品味你的穿著打扮，看你的服飾的顏色，搭配是否合理，會從內心判斷你到底是有錢還是沒有錢，會留意你兜里是否有手機等等。

99%女性認為男人最性感的部位

第1名：腹肌

女性認為男性最性感的肌肉部位是腹肌，這項報告相當有說服力！我們的腹肌是在身體前面的正中心，若是不穿上衣，女性的眼睛無法避免的看到這區域，反而不是臉呢！

對男性來說，幸運的是，我們沒辦法改變我們的面貌，但我們可以努力練出雕塑我們的腹部。

第2名：肩膀

寬厚結實的肩膀，對伴侶的吸引力有關，我們不難發現到肩膀寬厚的男人常去健身房，結實的肩膀一直被認為是力量、陽剛和勇猛之氣的象徵。

第3名：後背肌

肌肉線條分明的後背寬度(記住，肩與臀圍的比例)佔了79%的女人對男人的感知吸引力，當談到一個男人的性感度時，寬V形背部甚至超過他的身高和天賦。

第4名：手臂

強壯健碩的手臂是很多人的喜愛和青睞。大多的女人認為那是男人會把自己身體照顧好的有力證據，而且喜歡從他們穿的短T來看一個男人的二頭肌。

第5名：胸肌

結實的肩膀和寬闊的胸膛一直是吸引女性最有效的方式，女性喜歡低調的男人，但有一個硬挺的胸膛是必要的，尤其是輪廓分明的胸肌更是大大加分。

第6名：臉

你以為能逃得過看臉？男人的容貌也是吸引女性的關鍵之一，她們喜歡男人的大眼睛和一個中小型鼻子以及強大的下巴。

第7名：嘴唇

大多女性比較容易吸引到快樂的男孩，而不是深沉成熟的男士，而女性也不得不承認微笑是不可少的社會互動。

女人最不感興趣的5種男人面相

第1種是鼻子帶尖的男人。

男人的鼻子下垂而且帶著尖，這種人很陰險也會算計人。做事情時即使得了便宜，也擺出一副我沒有佔便宜的樣子。而且這種人小肚雞腸，從不喜歡吃虧。但是做事情又不懂得留餘地，可謂是機關算計。所以不管是找男朋友還是找合作夥伴，這種面相的人都不可交，很容易被人家賣了還得出力幫著數錢。

第2種是臉色陰鷙的男人。

這種男人給人一種很不舒服的感覺，好像是皮笑肉不笑。跟這種人交朋友，感覺非常壓抑，根本沒有輕鬆的感覺。

第3種是耳朵輪廓不好眼睛又有點斜斜的感覺。

耳朵長得不太好看，並且耳廓翻轉，這種男人缺少定性。平時就會一些小算計，很貪財但是不懂得如何守財。眼睛長得不正的更不用說，非常自私和狠毒，如果臉上再沒有什麼肉，這種人眼裡全是錢，只看自己的得失，從不顧全大局。

第4種是嘴唇很薄很薄的男人。

許多人都聽說過這個說法：嘴唇特別薄的男人大多都是薄情寡義的人。這種面相的人做事情時非常自私，對自己的親人都沒有半點愛心，還經常埋怨別人對自己不好。這種人就屬於恩將仇報的人，你對他越好，得到的不是感激卻是無窮無盡的抱怨。所以，女人們還是遠離這種人吧，避免最後讓自己受到傷害。

第5種是眼睛特別小的人。

大家都說小眼睛聚光，其實在面相學上，眼睛越大越實在，也越傻乎乎的，並且很容易被別人欺騙。而小眼睛的人心思非常多，做事情也是滴水不漏。

男人如何練就完美身材

1、交替抬腿

站於訓練橫椅之前，右腿伸出上抬，腳面點到椅面，同時左臂發力向上抬起。迅速轉換左腿與右臂配合。注意動作過程中保持腰腹緊張。可以雙手各持輕重量啞鈴完成動作以加大難度。

2、側邊肌

左腳呈弓箭步，右手拿啞鈴。平舉啞鈴，高過腰部。上下一輪為一次，12次為一回，重複動作三回。

3、躺姿挺身

雙腳置於健身球上（或高台上），上身平躺於地面，雙腳充分伸直。臀部發力，向上弓身至最高點，腰腹收緊，停頓3秒，恢復起始位置，重複動作。

4、啞鈴搖擺

雙腿與肩同寬，雙手握一個啞鈴，平舉於胸前方，手臂伸直與地面平行。深蹲至大腿與地面平行，同時下放啞鈴將其置於兩腿之間，小臂觸碰到腿內側。隨之起身還原站姿，同時手臂帶動啞鈴向頭上方擺動，將其舉至頭頂上方。還原，重複動作。

5、後背肌

雙腳與肩同寬，微蹲。雙手握啞鈴，手自然下垂。平舉往上，身體略往前傾，吐氣，回到開始狀態。上下一輪為一次，12次為一回，重複動作三回。

6、展臂箭步蹲

雙腳自然分開站立，雙臂向兩側打開，與地面保持平行。向前跨出右腿，同時以腰為軸向右扭轉身體，大腿與地面近乎平行，雙臂始終保持側平舉狀態，充分伸展。換另一側腿重複動作。

7、推肩深蹲

雙腿略寬於肩站立，腳尖略微外展，雙手自然下放，握住啞鈴兩端。腰部挺直做深蹲，直至啞鈴近乎貼近地面，向上起身還原站姿，同時屈臂將啞鈴送到胸前，隨後上舉過頭頂，雙臂伸直。還原，重複動作。

8、啞鈴砍樹

做深蹲狀，雙手持一個啞鈴，將其置於右腳踝關節位置。身體恢復站姿，同時扭轉上身，將啞鈴送到右耳上方位置，移動過程中雙臂始終保持伸直狀態。還原，完成同側所有次數，換另一側。