Kylie Jenner鎖骨殺太搶眼，不來個同款不過夏天！

說起KylieJenner大家的第一反應都是她的細腰翹臀，你以為人家只有這兩樣贊？NO！人家可是Fashion圈出了名的鎖骨美人！她的照片十張有八張都是鎖骨殺！

Kylie的鎖骨照太扎眼

簡直讓人尖叫連連！

你看！她的鎖骨陰影簡直是超級明顯，這種程度，別說什麼放硬幣了，相信放個雞蛋上去也能妥妥穩住不打轉。

最神奇的是，她的身材不是屬於很瘦很乾的，反而是有胸有腰的款。但是鎖骨位置仍然明顯的讓人幾乎是一眼就能看見。

可見，有木有鎖骨跟乾瘦真的沒有太大關聯。而且你知道嗎？鎖骨又稱美人骨，所以不管是Fashion界還是健身界都十分推崇鎖骨美。那麼，讓人這麼嚮往的鎖骨殺到底怎麼才能Get呢？

鎖骨不明顯的元兇

竟然是它？！

說實話，鎖骨附近並不容易堆積肥肉，我們需要做的「運動」也並不是要花費過多的力量去消耗什麼，而是讓靠近鎖骨位置的「胸大肌上束」肌群鬆弛下來。

日常中經常用手臂搬東西都會無形中練到「胸大肌上束」的位置，所以如果想要鎖骨更佳的明顯，就要努力放鬆，使這塊兒肌肉變得不那麼緊繃。

不信的小夥伴你們可以用手指摸摸自己的鎖骨附近，鎖骨下面有一塊凸起來的位置就是所謂的「胸大肌上束」了！怎麼才能讓這塊肌肉鬆弛下來呢？光靠甩手可是遠遠不夠的喲！

你的鎖骨靠生凹？

我的鎖骨靠「放鬆」

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Step1：雙腿半跪在瑜伽墊上，雙手在後側交叉用力向下壓。有效拉伸」胸大肌上束「位置的前側肌肉。5-7次，每次持續5秒。

Tip：注意雙手要盡量用力，持續的時間不需要過長，但是次數要增多一點。

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Step2:雙腿跪在瑜伽墊上，雙手向後支撐住地面，身體盡量處於綳直狀態，有效拉伸「胸大肌上束」位置側邊的肌肉群。5-7次，每次持續5秒。

Tip：雙手支撐住地面同時發力，身體保持平衡，把側邊的肌肉群拉伸的更徹底。

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Step3:雙腿跪在瑜伽墊上，雙手伸直向前趴，這個動作可以讓你的上半身得到充分的放鬆，尤其是肩部以及「胸大肌上束」周圍的肌肉群。

Tip：注意從你的胳膊到胸部位置，要全部貼在地面上，這樣才能全面緩解「胸大肌上束」周圍肌肉群的緊繃感。

鎖骨顯現不是一蹴而就的事兒，而是日積月累慢慢造就的結果，所以仙女們請一定要堅持下去！什麼？你要瞬間就搞定？那也難不倒芭姐喲，快往下戳。

懶人也能Get鎖骨殺！

照樣美出新紀元！

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Step1：首先用深色的遮瑕膏，在鎖骨和胸部上方進行陰影的打底，注意手法要輕柔，不要畫的過於深。

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Step2：然後再用淺色遮瑕膏塗抹在凸出來的位置，與陰影位置形成色差。起到提亮的效果。

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Step3：再用一隻乾淨的刷子，將深色和淺色的遮瑕膏暈染的更佳自然。

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Step4：之後用美妝蛋進行大面積的暈開，使深淺遮瑕膏與肌膚之間更佳貼合。

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Step5：最後一步就是，在需要提亮的部位掃上高光粉，使高光的位置更加明顯，「鎖骨」的效果也能呈現的更佳完美。

方法有了沒利器怎麼行？

都給你找好啦

這款高光粉的質地非常走心！細緻的珠光讓我非常心水，用大刷子輕輕蘸取一點掃在想打亮的位置，肌膚就會呈現出奢華的光澤感。

這是一款啞光質地的修顏粉，高光陰影一盤就全部收納！它的粉壓制的很實在，所以使用感舒適，妝感也非常乾淨，很喜歡喲～

這款修容棒的海綿頭的質地真的好柔軟，而且質地也是細膩的可人！畫出來的妝效也是自然力MAX！

這款其實是一款遮瑕筆，但是芭姐最喜歡拿比自己膚色深一點的色號來塑造陰影感，這樣的話又可以遮瑕，又可以打陰影。一箭雙鵰簡直贊！

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