看了明星的素顏證件照，不敢相信自己的眼睛，論素顏美容的重要性

某個風平浪靜的日子，突然某知名博主曬出大量的明星素顏證件照，照片中，白百何素顏出鏡，瞪著不太大的眼睛，還有楊冪、范冰冰、張亮、趙麗穎等大牌明星都躺槍了。怒紅著誰沒事把我家的證件照盜去髮網上了？

照片曝光後，網友們紛紛前來祝賀並且評論到「這真的是白百何么？」「趙麗穎真的沒有整容么？」「范冰冰的頭髮是怎麼了？」「羽凡，你認識白百合她的時候她就這樣么？」「到底發生什麼事情了」

我們都知道，拍了證件照片的時候很打擊人有沒有啊！因為拍的時候自己壓根就沒準備好，而且還是年紀輕輕的時候就拍下這一醜陋的瞬間，日後還被人揭老底了！在這個以貌取人的社會裡，女人們有沒有一套拿的出手的證件照如何行走江湖呢？其實並不重要，關鍵是如果時刻都能保持素顏的美麗，那麼什麼時候拍照不美呢，如果沒事建立在化妝基礎上的，那麼等哪天運氣不好的時候，隨時躺槍了啊。所以素顏的美麗對於一個女性來講太重要了

素顏的美，美在哪裡？皮膚真正的美是由內至外散發出來的，是一個人精氣神的體現，如果在臉上化妝的很濃，其實是很假的，別人也能輕易看得出來。下面我們就分幾方面分享下，素顏美容的技巧：

第一：飲食方面

第二：皮膚的保養

飲食方面：

蘑菇： 可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。

奇異果： 奇異果含有大量的維生素C，是好皮膚的強力發電廠。

豆類： 豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。

番茄： 番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿蔔素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光女人吃什麼可以美容/如何養顏/吃什麼對皮膚好

【紅糖】： 紅糖自古以來都是女人的最佳滋養品，也是最接地氣的，甜甜的紅糖水不僅可以養顏，滋潤也是大大的有哦

皮膚的保養：

皮膚的保養就要涉及化妝品了，素顏不是說不用化妝品，而是慎用化妝品，因為現在很多化妝品的成分都不對外公開，裡面儘是激素和重金屬，可以在很短期內讓皮膚有很大的改變，為什麼效果那麼快，因為裡面的激素和重金屬腐蝕了你表面的皮膚，使表皮脫落，裡層的皮當然很亮很白了，長期下去你的皮膚會越來越薄，越來越敏感，總有一天會崩潰會出狀況，現在好多大醫院的皮膚科都有很多這些癥狀的病人。

所以要盡量使用天然綠色有機的化妝品，有機化妝品主要原料即為有機植物，產品中不能添加人工香料、色素、化學合成物質等人工成分，所以能大大提高安全性。比如最近很火的一款奧地利原裝進口的碧蒙萱洗面奶，就是經過奧地利BIO有機認證的，這是國家權威的有機認證機構之一。而且是原裝進口的，產品是國外，這更放心不用買到假貨了。碧蒙萱的產品是不使用石油化學原料、聚硅酮、合成香料、轉基因生物、硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯等有害物質。而且裡面的有機天然原料達到95%以上，而且特別是對於素顏美容來說是非常有幫助的。

因為裡面用了十三種來自世界各國的珍貴植物原料，如迷迭香、日本海鹽、狗尾草等精華液配合微生物發酵，所以能氧化皮膚的受損部分，有效的保護皮膚！想要素顏的你，現在知道怎麼去做了嗎？

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