就前兩天，隔壁鄰居張大爺去鬼門關溜達了一圈回來了。這事讓他家女兒嚇了個半死！

張大爺去鬼門關溜達就是由低血糖引起的。張大爺前兩天突然意識模糊、失語、汗水濕透被子、浸濕床墊的瀕死，得虧他女兒發現及時，這才把張大爺從鬼門關拽了回來。

那麼低血糖有哪些危險因素呢？

1、人群

1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物、伴有其他健康問題(如慢性腎病、心臟病等)，這類人群存在非常高的低血糖風險。

2、藥物

除了胰島素、磺脲類藥物之外，還有β受體阻滯劑、美托洛爾、酒精等會掩蓋低血糖初期預警信號，增加嚴重低血糖發生風險。

3、年齡

認知障礙會導致老年患者(尤其獨居者)無法及時治療低血糖，容易發展為嚴重低血糖。

有上述任何一種情況的人，一定要加倍警惕。

除了警惕之外，幾招教你預防低血糖

1、重設目標：

血糖控制目標必須因人而異，特別要提醒的是，老年人、尤其是獨居時，最好讓血糖比平時稍高一些，以避免發生嚴重的低血糖。

2、生活規律：

每天最好固定飲食量和時間，並且進行適合自己的一些運動，合理安排休息時間。

3、安全防護：

獨居老人、有糖尿病的老人，必須做好防護意識，並拜託鄰居、親戚等可以每天聯繫到自己的人，每天聯繫聯繫自己，同時自己也應該每天備一些糖塊。】

急救和預防：

1、隨身攜帶一些葡萄糖或葡萄糖口服液，一旦出現眼發花，頭髮蒙，冒虛汗，渾身無力等癥狀，及時迅速食用葡萄糖產品，尤其是葡萄糖、蜂蜜、白糖水之類能快速提高血糖含量的食品。

2、經常出現低血糖的患者要提前預防，睡前根據自己的血糖狀況來補充胰島素或葡萄糖。

3、空腹禁止睡覺，一定要適當攝入食品再入睡。

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作者：健康良策