女性患有卵巢早衰怎麼樣通過飲食調養?
卵巢早衰患者除了接受正規的醫學治療外,還可以通過飲食療法作為輔助治療,有以下食療方法供選擇。
(1)選擇一些富含植物雌激素的食物,如豆類食物(豆腐、豆漿等),也可以服用何首烏、熟地黃、黃芪等中藥。
(2)選擇富含蛋白質的食物,如牛奶、魚蝦及豆製品均富含蛋白質,有利於組織的修復。
(3)適當補充維生素和礦物質,多食用新鮮蔬菜和水果。現代研究發現其含有的營養素青花素有抗衰老的作用。
(4)食療只是葯 物治療的輔助治療,不能替代葯 物治療。對於選擇激素替代治療的患者,可以服用四物湯,以補養陰血。
(5)常用的食療方
二仙燒羊湯:羊肉250g,淫羊藿15g,仙茅15g,生薑15g,鹽、食用油適量。砂鍋文火燉熟。適用於腎陽虛之卵巢早衰。
枸杞子魚鰾湯:豬瘦肉100g,魚鰾50g,枸杞子 20g,太子參20g。豬瘦肉洗凈切絲,魚鰾泡軟切條,砂鍋文火燉熟。適用於肝腎陰虛之卵巢早衰。
枸杞子 甲魚湯:甲魚1隻,枸杞子45g,姜、蔥、糖、料酒等適量。甲魚去內臟洗凈,然後將枸杞子及姜、蔥、糖、料酒等填入 甲魚腹內,將填 充好佐料的甲魚清蒸至肉熟。適用於肝腎陰虛之卵巢早衰。
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