WHAT？照吃照喝，還能有超模身材！

都說瘦的人出去玩才叫踏青，胖的叫踩青、碾青、壓青、陷青...感覺整個世界都充滿了惡意，皮皮蝦，我們走。

葛優癱的時候總幻想著四海八荒，會有一個人，一定會有那麼一個人，他會把你的名字叫的婉轉溫柔，蕩氣迴腸。

嘿，哥們兒，醒醒!別做夢了，現實是春風十里，依然....吹不動你。

鬼知道冬天經歷了什麼，感覺一直都在胖胖胖胖胖胖胖...感覺呼吸都在發胖，迎風張嘴都能胖兩斤，我能過了一個假冬天，什麼時候才能有超模身材啊，心疼圓滾滾的自己。

四月不減肥，五月，六月，七八月，都會徒傷悲。

林宥嘉說：運動就是為了，你朋友在猶豫要吃飯還是吃面哪一種卡路里比較低的時候，你可以盡情的吃飯吃面還加飲料......拉仇恨啊。

嘴饞了怎麼辦?該喝喝該吃吃，立個flag，吃爽了再練個痛快，來看看澳洲名模Hannah Saul的減肥運動，讓你輕鬆GET超模身材。

第一招：平地卷腹運動

身體平躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳平放在地上，雙手輕輕的抓住耳朵，整個動作過程中要求下背部始終貼緊地面，不能離開地面，是上半身的上半部分向上彎曲，把力量集中在腹部。

第二招：蹺腿俯卧撐

身體面向地板，腿部彎曲，抬起小腿，膝蓋頂地做俯卧撐。

第三招：手臂運動

背靠椅子，雙腳平方在地上，雙腿彎曲，呈坐立姿勢，雙手背頂長椅上，用力撐起身體，鍛煉手臂力量，輕鬆告別麒麟臂。

都說減肥堪比整容，當然不是!瘦下來了你會發現，那簡直就是重生好嗎!別以為有誰天生就是超模，大表姐劉雯在接受採訪時坦言說，他們也要嚴格管理身材。

所以說盡情吃盡情喝，盡情享受你的美好人生，吃爽了，就放肆煉，靠誰都不如靠自己，自我重塑的過程雖然很痛，但是相信終將會遇見最美好的自己。