只要吃對了它，平胸變波霸！真的不是問題

胸部發育不良怎麼辦？某女性被媒體報到，26歲的年齡，卻只有16歲的身材，真是躺著也中槍啊！

一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，一些乳房過小的婦女，可以採取各種方法矯治，那麼胸部發育不良怎麼辦呢？

首先我們先了解下乳房過小的原因有哪些呢？

首先與激素缺乏有關：乳房的發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響，垂體前葉產生促乳房激素而直接影響乳房發育，卵巢產生雌激素、孕激素，促進乳房發育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關係。

其次，乳房大小還受種族、遺傳和體質等因素的影響：例如，西方女性的乳房就遠比東方女性豐滿；一般來說，母親乳房瘦小，那麼女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。

再次，患某種疾病也會影響乳房發育：如果少女得了垂體前葉功能減退症，垂體性侏儒症和原發性卵巢發育不全等病症，乳房也會小。

五招胸部鍛煉方法，塑造迷人胸部

平凳啞鈴推舉

動作：平卧在長條凳或者茶几上，向上伸直雙臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低於肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。注意不要拱背，手臂與胸部成90度角。練習3到4組，每組8到15次。

上斜啞鈴推舉

動作：可以在茶几上或者凳子上墊一些東西，讓身體保持一定傾斜度。躺在上面，雙手各握一瓶紅酒，腳平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹，屈肘放下重物，肘部稍低於肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。不要拱背，肘部屈度為90度。練習3到4組，每組8到15次。

上斜啞鈴飛鳥

動作：再次在茶几或者凳子上墊上東西，躺在上面，雙手各握一瓶紅酒，腳平放在地上，向上伸直雙臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝里相對，手腕伸直，收腹，弧線屈肘，雙臂向下，再向兩側伸，直至雙肘與肩平行，伸直雙臂回到起始位置。動作的最低點時雙臂要形成一個淺淺的W，雙臂放下的位置不能過低，否則會對肌腱造成壓力。練習3到4組，每組8到15次。

俯卧撐

動作：雙手分開大於肩寬，撐於地上，雙腳併攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。要保持後背挺直，不能撅起臀部。練習3到4組，每組8到15次。

上斜俯卧撐

動作：兩手撐在凳子上或者沙發後背上部。身體下降至胸與手平行，再用力撐起。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。要始終保持正頭、挺胸、直腰。鍛煉次數：練習3到4組，每組8到15次。

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小白給大家推薦一款產品：

豐胸組合花茶

產品規格

【品 名】 豐胸組合花茶

【功 效】 豐胸，美膚，改善睡眠

【組 成】 葛根 青木瓜絲 康乃馨 迷迭香 玫瑰

【使用方法】 開水燜泡飲用

【保 質 期】 密封保存18個月

成份

葛根木瓜 玫瑰花 康乃馨

沖泡方法

1、取組合茶一包放入杯中

2、加入開水(100度)約8分滿，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用，很香的哦！

3、喜歡花香的MM可以多放，不過要根據個人體質而定，第一次品嘗的MM建議由少到多逐漸嘗試。

4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。

產品簡介

丰韻美顏茶口感甘醇，清新提神！掌拒認為此款茶本身就很好喝了，但如果親喜歡喝甜味的茶可以加入一些冰糖或蜂蜜調味，口感更佳哦！

本店每款復方茶都以實物展示，淘友們可以清楚的看到配方中的各種材料，每種配方都是定量搭配，請勿隨意模仿，以免對身體造成危害！

此外，本豐胸中藥茶包還可以冶療產後乳房下垂，提升胸部，各位漂亮的媽媽也可以服用。不過要注意：一定要在懷孕期和哺乳期過後才能服用哦！

【飲用豐胸潤膚茶的效果】

3周左右：乳房開始生長發育,多數人乳房有脹痛感(尤如發育期時的感覺)。

5-8周左右：乳房比原來尺碼增大一個杯位,乳房豐滿堅挺有彈性且胸型得到矯正。

12-16周左右：乳房比原來尺碼增大2-3個罩杯，乳房豐滿、堅挺。多數人非常滿意。

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1、適合減肥卻不想胸部變小的女士

2、乳房鬆弛下垂的女性飲用

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