2樣東西能治好多年頭皮屑，白頭髮也黑回來，不用買家裡廚房都有

每天早上起來的梳頭的時候都滿頭都是頭皮屑，這讓人很是苦惱。為什麼會有那麼多的頭皮屑？幾乎很少女性知道，當一個人氣血虧虛時會導致頭皮屑過多，可想而知氣血對女性的重要性。

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程，若是氣血不足，無法提供給頭皮多的營養，而造成角質層脫落，那就是所謂的頭皮屑。

每個懂得養生的女人們都知道氣血對健康的重要性，女人們只有氣血滿滿地才能保證調動身體內各個器官的正常運轉，讓身體健康，整個人充滿青春和活力。然而女人們每月來例假的時候，都會流失不少有營養的血液，這造成了不少女人出現氣血虧虛的問題，這對身體健康很是不利，要及時改善是最重要的。

頭皮屑過多說明氣血虧虛

相信很多人看到一個人滿頭都是頭皮屑的話，都會覺得這個實在是邋遢不講衛生，對這種人瞬間好感全無。

中醫有句話：「發乃血之餘，血旺發有養，血虧發失榮。」也就是說氣血對於頭髮的重要性，氣血充足的話頭髮就有光澤、順滑，相反氣血虧虛的話，頭髮就會幹燥，頭皮屑也隨之增加。

中醫告訴你怎麼補氣血，最基本就是從飲食上調理。

桂圓百合棗仁茶：取百合和酸棗仁各20g，茯苓和桂圓各15g，枸杞子和小麥各10g。材料準備好後，將酸棗仁炒一炒，茯苓和百合提前泡開，準備好後一起下鍋熬煮，睡前半小時去茶水飲用。

早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》記載有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

女性朋友都知道，吃百合是可以美容養顏的，具有一定的滋補作用。

酸棗仁也是一種食用價值很高的食物。可以治療體虛、盜汗等，可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。

茯苓出自《神農本草經》，唐宋八大家還專門寫了《服茯苓賦並引》一文，文中說道：「服茯苓可以固形養氣，延年而卻老者。

還有枸杞子、小麥兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，養心安神。

廚房常見的這兩樣東西也能祛除頭皮屑，在家的朋友可以試試看。

生姜水洗頭：在燒熱水時放入生薑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有效果。

蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉。