與手機爭寵

智能手機進入我們的生活，逐漸改變了我們的生活方式，成為我們日常生活的重要組成部分。我們不再受到時間和和空間制約，拿起手機就可以完成我們的娛樂與社交需求，而我們對手機也產生了極度依賴。

根據最新的調查數據顯示有66%的智能手機用戶表示離不開智能手機。這部分的人群，一旦離開手機，就會產生焦慮不安感。很大程度上，智能手機成為人們身邊最親密的「夥伴」，有手機在身邊會增加很大的安全感。

還有一項調查很有趣，有近一半的日本人願意為手機放棄伴侶，65%的美國手機用戶起床第一件事是查看手機，只有12%的人每天查看智能手機次數低於10。

可能世上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我和你同在一張床上卻在手機上互道晚安。

當然，這畢竟是少數，但5分鐘不看手機就心慌意亂，是許多人共同的體驗。突然想看時間，把手機掏出來，解鎖，刷微博，刷知乎，刷豆瓣。半天之後鎖屏，把手機放進口袋，這才發現時間還沒看，於是重複上一過程。假如有一個上午沒拿起手機，就會懷疑地球離開自己還能不能正常運轉，然後很快就會發現自己並沒有那麼重要。

不過，當你拿起手機，聯繫遠方的朋友時，也許會錯過身邊的朋友；當你不斷地刷新資訊的時候，很可能正在錯過身邊發生的大事件。

尤瓦爾·赫拉利在《人類簡史》中提到了一個很有意思的觀點，他提到農業革命其實是「史上最大騙局」，它反而讓我們生活的更辛苦，最後結果「不是我們馴化了小麥，而是小麥馴化了我們」。這就很像手機對於我們一樣，我們以為自己是在實時關注互聯網，其實真相也許是手機再慢慢馴化我們，佔領我們的心智。

今日22點，《今夜私語時》主持人孫岩與王思漁和您分享「你是不是也在和手機爭寵？」。

以上內容改編自網路、圖片來自網路。

本期嘉賓：

王思漁

情感作家，國家級心理諮詢師

國內多家電台特約嘉賓

《今夜私語時》合作嘉賓

北京青年報「心理解碼版 」特約作家

長期研究兩性情感，已出版作品近二十部

北京城市廣播：FM107.3 AM1026

app收聽：聽聽FM、喜馬拉雅、荔枝等

周一至周日：22:00-23:00

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