說一說那些經典瑜伽語錄，哪一句觸動到你！

來來，小瑜伽娘開始劃重點

哪句瑜伽語錄深深的觸動到你

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（對肩周炎也有預防作用哦）

傅雷先生說：「現在我深信這是一個魔障。凡是一天到晚鬧技巧的，就是藝術工匠而不是藝術家……藝術是目的，技巧是手段。

老是注意手段的人，必然會忘了目的。 」在瑜伽修行的道路上，是否也有這種「魔障」?當我們在瑜伽的旅途中一再糾結體式的時候，是否已經忘記出發時瑜伽的目的——寧靜。

在剛開始接觸瑜伽的時候，我感覺瑜伽是真的一項身心結合的運動。不僅身體得到釋放，心靈也得釋放，但當身邊一起練習的學員，動作更加標準，柔韌性和力量都比我更勝一籌的時候。

@小可愛的書

學會享受疼痛，接受疼痛，相信每次疼痛就像生活中碰到的那些不順心，挫折，嘗試著克服它，化解它。生活有太多不可控的元素，我們唯一的籌碼就是我們的身與心。

@mars_faey

我很想趕超他們追上他們，可是拉伸帶來疼痛和力量訓練的時候肌肉酸痛，讓我疑惑了。

@crilch_hdh

我練習瑜伽的初衷，並不是為了擁有一個完美流暢的瑜伽動作，不想學習柔術和演雜技。為什麼我要這麼勉強自己呢。我意味著追求更加優美優質的瑜伽動作，是否也進入了瑜伽魔障了呢。

@dj784

其實並不是，沒有經過風雨焉能收穫彩虹，不願意努力，不願意接受身體的磨練，畏懼拉伸的疼痛感，肌肉的酸痛，想要逃避。這本身就是對瑜伽的一種退縮。

@單身的演技

我們在羨慕明星的美好身材時，並沒有看到他們背後的努力。

@四六級

享受拉伸帶來的酸脹疼痛，就像享受生活中另類的挫折與磨難，戰勝它，吸收他

@ 蒲公英的眼淚

影視劇中主角最後獲得成就時，我們都非常羨慕，但並沒有看到他們經歷一年又一年的堅持乏味的背後的努力。

瑜伽路上有你，有我，共勉~

@yogaclass1990

本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

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