性福的人早上起來都做「運動」去了而你還在賴床

早上起來你做的第一件事是什麼？

當然是先睜開眼睛了。睜開眼睛是美好一天的開始。

但是相信除了工作日，周末大家常乾的一件事就是賴床了吧。好不容易睡到自然醒，當然要睡個飽了。

然而除了賴床，還有比賴床更有趣的床上運動，那就是啪啪啪。

實際上，早上剛起床，是性覺醒的時間，這個時候做運動不僅有助於身體健康，同時還能增進情侶之間的關係。

那麼早起啪啪啪都有什麼好處呢？

1、改善體質

據美國健康信息媒體報道，性生活不僅是力量訓練，同時也能改善人們的體制。性運動還能消耗體內的熱量，對於沒時間做運動鍛煉身體的人來講，啪啪啪簡直是一舉兩得的好「運動」，早上啪啪啪還有助於促進健康的性生活。

2、減少壓力

啪啪啪中會分泌出「催產素」，這是大腦愉悅的表現，有助於消除緊張的情緒，同時也會降低心臟疾病的風險。美國醫學雜誌報道，男子每個月射精21次以上，可降低前列腺癌的風險。

3、從沉睡的模式中逐漸清醒

在意識朦朧中探索性愛，也是另外一種體驗，在這個過程中可以慢慢體會身體細胞是如何被喚醒的，這種滿意度在夜間是體會不到的。

4、開胃

早餐的重要性人盡皆知，酣暢淋漓的運動之後，自然會胃口大開。

5、保持心情愉快

在啪啪啪的過程中，雙方都會在身體和精神上達到一種滿足，這種滿足感不會馬上消失，帶著這種滿足感開始嶄新的一天，自然心情是愉悅的了。

比起被鬧鐘叫醒，是不是被戀人吻醒更讓人愜意呢？

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