生活中孕媽最常做的這四件事，對胎寶寶的傷害一件比一件嚴重

懷孕之後，女人就進入了一個非常特殊的時期，在這一個特殊時期孕媽媽就不能由著自己的性子來了，一些懷孕前你特別喜歡做的事情有很多你都不能在做了。雖然可能會讓孕媽媽心理上覺得生活中少了很大的樂趣，但是想想肚子中的寶寶，想想寶寶的健康，孕媽媽們還是忍忍吧，畢竟什麼都沒有能讓胎兒在肚中健康發育成長更重要的事情啦。那麼，懷孕的女性有哪些事情是絕對不能做的呢？

1.經常夫妻同房

小年輕在剛結婚時精力都比較旺盛，所以在懷孕後也會經常同房。但是需要注意的是懷孕前3個月的時候，由於受精卵剛剛著床、夫妻同床會導致孕媽子宮收縮所以還沒有非常穩固的「生根發芽」的受精卵非常更容易現流產的現象。在懷孕進入後期的時候，也不要同床，也是因為會引起孕媽媽的子宮收縮，可能會導致孕媽早產的現象。就算是在孕中期的時候，夫妻同床也一定要注意力道，避免壓到孕媽腹部讓胎兒感到不適。

2.過度勞累

孕媽媽由於整天要「裝著」孩子，所以比常人更容易感到疲勞，所以孕媽媽要多休息。孕媽媽每天晚上的睡眠要保證最少8個小時，而且中午一定要有午休，盡量不要熬夜。因為孕媽媽休息的時候，胎兒的發育才是最快的。

3.不良飲食習慣

在懷孕前，不少女性都是「無辣歡」，而且非常重口，喜歡吃鹹的、甜的食品沒事還喜歡喝點酒。但是這些食品會降低孕婦的代謝水平，而且有些還會麻痹胎兒的神經，讓胎兒出現畸形等其他先天性的疾病。

4.頻繁外出

女性懷孕後導致胎心胎芽消失最主要的原因就是受到細菌、病毒的感染，這些病毒會通過母親的血液直接傳遞給寶寶，對寶寶造成嚴重影響。

所以孕媽媽們，懷孕的過程中一定要「嚴格要求」自己，也希望每一個孕媽媽都可以成功生下健康的寶寶。