真實的自己，勝過完美

文|心岸姐姐

1

真實起來，啥是真實，還能說出來感受嗎？問問自己，可以回答嗎？長大之後，五情六欲還能一瀉千里，不怕他人看法，就做你自己嗎？

無數次下過決心，就做自己了，無數次努力下來，你多少有點進步了嗎？不要壓抑自己，喜歡就說喜歡，煩就說煩，讓完美離開你吧。

吼一聲，憤慨一次，發火一次，就得罪人一次，就學會拒絕……善的，惡的，自私的，不甘心的，嫉妒的，還是情緒化的，好的你，壞的你，都一併真實吧。

完美，像一個包裝的盒子，裹在身上，真透不過氣來了，使勁地，努力地，打破它，愛怎麼樣，就怎麼樣吧。

一個人太完美了，自身感覺都不對勁，常年身上帶著仙氣，人一看就知道你太假了。做有缺點的自己，反而讓人感覺舒服。

2

今天累了，我想給自己放一天假了，去好朋友家玩玩吧。

離我不遠，打好電話，很快就到了。她是一個很開朗的人，從小和我玩在一起，一見面就挖苦我忘了她，也不常和她聯繫。

知道我不閑著，只是說笑，不會真的怪我。好久不見，就聽聽她過得怎樣？

「我好著呢，老公對我很好，很幸福。孩子也聽話。」

既然都好，就聊家常吧，結果聊著聊著，她哭了。我一句話，「你小時候很漂亮，現在也好好打扮下，你老公會更愛你。」

這句話沒說錯吧，她抓著我的手就哭，「我不想裝了，和你說實話吧，我老公向我提出離婚了。」

很吃驚，她一直都是有目共睹的幸福之人。常見他們夫婦手挽著手散步，都說她們是天造地設的一對。

「我這個人不真實，不能看外面，我對外面每個人都好，就是在家天天發火，偶爾還歇斯底里，都是我作死，他受不了了。」

「你脾氣多好啊。不會吧？」我印象中的她特別溫柔，從小沒見她發過急，這有點不可思議了。

她工作上處處留情，做什麼都怕得罪人，不敢面對他人的冷態度，只能拚命對人好，一天到晚都裝飾著自己，回家太累了，也沒耐心，老公說句話她都不想聽，就經常對他發火。

原來把外面的火都帶回家了。她在一家公司上班，也算是一位中層領導，但她這個領導不容易，上面有大領導，下面有三位受她管轄的部門經理。

她端莊，優雅，面帶微笑，見誰都不想為難人家。安排的工作，直接布置下去就可以了吧，但她總是用商量的口吻，不想得罪任何人，一件事，扯皮來，扯皮去，常常弄得她焦頭爛額。

事情沒處理好，上面大領導也不高興，很多事情付出了好心，也沒有好報。

聽她一通，問題很明顯，和別人沒關係。總是想完美，這個想法本身就不對。

實質還是她不自信，因此別人的眼睛也就成了她的牢籠。

3

後台有位美女留言，說她在人多的時候講話緊張，很苦惱。

通過微信聯繫上她，再一了解，原來她從小就一直想完美，怕做不好有人笑話。

因為讀初中的時候，她身體發胖，很多人都給她起外號，叫她「胖胖」。

她因此痛苦了很多年，後來減肥了，但心裡有個觀念，一定要做個完美的女神，有哪裡都要美美噠。

帶著這樣的念頭，她讀大學的時候，一次演講比賽，她上去以後，緊張得要命，聲音發顫，兩面緋紅，心慌出汗。

從那以後，這件事就引發了她的關心，就怕出現緊張的情況。結果越想不緊張，越緊張，一直沿襲到工作之後。這可讓她苦惱透頂了。

緊張只是一個表象，根本的原因還是她的偽裝，不真實地接納她自己，自然包裹不住缺點的時候，就害怕了啊。

其實真實起來，緊張就緊張，勇敢地展銷出來，緊張反而不是什麼事。心態好了，緊張也就不在！可人總是自作聰明，掩人耳目，就想完美，這樣總是弄巧成拙。

誰什麼樣，別人還能不知道嗎？尤其認識的熟人，人家一想，就了解你了，所以不用裝了，就大方地做真實的自己吧。

以後讓我們一起扔掉完美，就愛真實的自己。

我反正決定了，以後寫文章，不管觀點對錯，我認為什麼樣，就大膽地寫，不怕他人抨擊；

和人聊天，不同的意見，就大膽地發表看法，錯了也沒關係；

遇到什麼事，別人不理解，甚至遭人謾罵，除了反思外，更重要的是堅持自我，不要有人反對就在意他人態度；

做什麼事，不怕做不好，做成什麼樣，就是什麼樣，儘力了就好！

真實的自己，比完美都好！作者：心岸姐姐（張徐彥） 資深心理諮詢師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、神經症等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465 心岸心理微信公眾號:xinansister 加公眾號可微信直接查漢字：心岸心理 周六都有微課，來微信吧。