研究分析四十歲的女人怎樣保養可以讓人過目難忘？

研究分析四十歲的女人怎樣保養可以讓人過目難忘？

見過Amy的人，誰也不會相信這個女人已經42歲了，怎麼看也覺得她頂多就30出頭。Amy是資深美容顧問，也許是跟她的職業有關，她保養得很年輕漂亮。在Amy看來，不管歲月如何流逝，女人對美的嚮往卻永遠不變．其實也是對自我的一種審視。關於護膚，Amy的所有經驗都是一點一滴累積而成。在整個過程中，她不斷地實踐並求證，最終發現，對於一個40歲的女人而言，千萬不要試圖與自然規律和時間抗爭，而是多想辦法推遲衰老的來臨。

其實女人到了40歲一切都還不晚，先要保持一個好的心態。曾經有個皮膚科醫生告訴過Amy．情緒是影響皮膚的重要因素．心情鬱悶會使身體內的毒素增多並沉積下來，導致內分泌失調並提早衰老。40歲的女人，坎坷艱辛都已經嘗過，保持愉快樂觀的心態更為重要。從40歲那年起，Amy開始每天展跑，吃營養豐富的早餐使用一種具有促進肌膚膠原蛋白再生的高科技護膚品套裝，每天堅持按摩肌膚1 5分鐘：還和二十幾歲的年輕人一起去歐洲旅行??她告訴自己要微笑著對待生活中的一切。

這就是Amy的抗老經驗，讓我們一起來分享。先要時常運動．讓肌膚充滿活力。Amy每天清晨起床後20分鐘的陽台健身操，晚飯後半個4、!a"-J的公園散步．每周3次的瑜伽練習。Amy說，雖然看著這些運動量挺大，其實這些運動絕對不會讓40歲的人感覺到一絲壓力和疲憊。在堅持3個月以後，就會發現肌膚明顯地煥發紅潤與健康的光澤．隨之而來的是比實際年齡更年輕有彈性的肌膚和均稱苗條的身材。

再是選用深層修復功能的護膚品。對於40歲的肌膚而言，單純針對皮膚表層細胞的美白、保濕及預防老化的護膚品都有如隔靴搔癢，很難起到有效的抗衰老功效。而那些針對肌膚深層細胞的基底修護品．如骨膠原、植物激素、納米技術以及一些可以直達肌膚深層的高科技產品才是首選．它們的價格或許驚人，但換來的亦是驚人的效果，物有所值。最後是自己掌握一套專業的按摩技巧。Amy說，按摩是對肌膚溫柔的愛撫，令人身心愉悅．但掌握正確的按摩手法十分重要。雜亂無序的按摩不會給肌膚帶來任何益處．因此不妨自己學習一套專業有效的按摩手法，運用熟練後就會得心應手．隨t,-JN護肌膚。

事實上，老化的確在四十多歲以後具體表現在皮膚上。皮膚下面的真皮層因為失去水分、彈性、加上地心引力作用．逐漸隨年齡漸長而萎縮，表皮隨之鬆弛．造成皺褶。保護皮膚避免顯得比較老．其實並不需花太多時間，只要掌握幾點原則：清潔、保濕、保養以減少皺紋、避免曬太陽造成斑點、選擇適合自己的護膚品、偶爾進行臉部按摩。還有一點就是要有充足的睡眠，這樣可去除臉上緊繃的線條與壓力．看起來更容光煥發。

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