警惕！工作中高強度的壓力給身體帶來了這麼多的傷身表現

長期高強度、超負荷的勞心勞力，加上缺乏及時的健康恢復和足夠的營養補充，會導致機體細胞超前老化，壓力的表現會更加明顯：

將軍肚，啤酒肚早早出現。有些30—50歲的人就大腹便便了，雖然可以給人成熟的印象，但也是說明這個人可能患有高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病。

脫髮、斑禿，早禿。每次洗頭都有大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

頻頻去洗手間。正常人每天排泄1—2次，如果排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統可能已經開始衰退。

記憶力減退，開始忘記一些熟人的名字，有時候提醒都想不起來。

心算能力越來越差，必須藉助或者依賴計算工具。

做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

睡覺時間越來越短，醒來也感到不解睏乏，而且常常失眠。

經常頭疼、耳嗚、目眩，檢查也沒有結果，查不出什麼病情。

在高強度的壓力下，注意力會顯著下降，使人難以專心做事。如果高強度壓力存在的時間長，注意力就會長時間處於諷落狀態，即使在壓力消除後，也難以恢復到原來的狀態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！