5個壞習慣會影響子宮健康！保養子宮記住這3點！

子宮堪稱女人為寶寶準備的神秘 「 小房子 」，如果不好好保護子宮，可能寶寶的孕育都可能出問題。對於女人朋友來說，保養和呵護子宮是一輩子的事情。

女人5個壞習慣會影響子宮健康

第一個壞習慣：吸煙

醫學證明女性吸煙易得癌症，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。

第二個壞習慣：不重視孕前、產前檢查

做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現准媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。

第三個壞習慣：多次妊娠

每增加一次妊娠，子宮就會增加一次危險。懷孕3次以上的女性，子宮患病幾率的可能性顯著增加。

第四個壞習慣：長期服用避孕藥

還沒有計劃好要孩子的女性朋友，如果經常吃避孕藥，不僅對身體危害極大，對子宮也是非常影響的，因此，常吃避孕藥的女性朋友還是要有節制的，盡量不吃。

第五個壞習慣：長期久坐

現在社會好多女性的工作總是坐著，會令女性朋友臀部堆積過多的毒素，大多的毒素無法排除，會影響子宮的健康，因此，女性朋友們一定要切記不要久坐，尤其是上班族的女性朋友們更要盡量抽空站起來活動活動！

女性保養子宮的3個方法

1、女人子宮的第一大敵人——冷飲

傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以在平時盡量少喝冷飲或者冷水。即使在炎熱的夏季也不能夠吃太多的冷飲，也要少吃一些寒性瓜果的食物。

另外，在生活中還需要多吃一些能夠補氣暖身的食物，比如花生和核桃以及紅棗等食物。在月經結束之後還可以適當的吃一些阿膠和鹿角膠來進行補血，也可以吃一些當歸生薑羊肉來調理。

2、避孕工作要做好

根據調查顯示，女性如果墮胎超過了三次，那麼子宮患病的機率會大大的增加，同時危害性也會加大，而如果反覆多次的進行人工流產，則很容易造成子宮感染以及各種宮頸炎症等，嚴重了還會導致不孕。所以女性一定要積極做好避孕措施。

3、定期婦檢不可少

除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。

有人稱子宮是「多事之秋」，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。