「食療葯膳」送您一款有瘦身美肌功效的紅豆陳皮湯
減肥
04-02
紅豆陳皮湯
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師佘世鋒
材料：
紅豆200克，陳皮5克，鹽適量。
做法：
用熱水把陳皮浸軟。將紅豆浸泡半小時，加入500毫升清水煮沸。放入陳皮，用小火燜煮10分鐘，調入少許鹽即可。每日餐後食用。
功效：
促進腸胃蠕動，增進血液循環，起瘦身作用，同時還會使肌膚變得更有彈性，體格更健美。
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