她如何從胖的窒息瘦到美艷動人
Donna Hernandez，36歲，來自新澤西，體重153公斤。懷孕的時候吃的太多，開始患有糖尿病。她過去認為肥胖是她的「命運」，但當她被送往醫院時，醫生告訴她，她的肥胖正在給她的心臟帶來致命的壓力。並且對它發出嚴厲的警告。一位醫生非常坦率地說：「如果你在胖下去都不能看到你的女兒長大了。「
之前堂娜一餐包括三個芝士漢堡，薯條，炸雞塊和一個雞肉三明治。她還很喜歡碳酸飲料。
在減肥的幾個月里，她堅持嚴格的飲食管理。每天只吃蔬菜和低脂肪的食物加上運動很快他瘦下去了30公斤。
她開始一周去四次健身房，體重76公斤。她的糖尿病得到了扭轉。
她還呼籲大家，遠離肥胖，向健康瘦身邁進。
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