春困夏倦秋乏冬眠，老是睡不飽是病嗎？

春眠不覺曉，永遠睡不飽，又到了日常犯困的季節了。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到睏倦思睡，總覺得睡不夠。

但如果一年四季都在犯困，老是感覺睡不飽那就有可能是身體健康出了問題了，那哪些疾病會表現出疲勞嗜睡的狀況呢？康康體檢網對可能的疾病做了總結，希望引起您的重視。

一、頸椎問題

頸椎病一般容易導致疲乏和頭暈以及手指麻木等癥狀，影響生活質量，特別是現在的年輕人大多工作繁忙、學習任務繁重，更易造成肩頸疾病。建議以鍛煉為主，加強肩部、頸部肌肉鍛煉，減少低頭時間，糾正坐姿，如果癥狀加重請及時就醫。

二、神經衰弱、腦供血不足、大腦嚴重缺氧

腦供血不足與腦部動脈硬化有著非常大的關係，當大腦出現慢性的供血不足的時候就很有可能會導致記憶力減退，睡眠障礙，頭暈等癥狀，慢性腦供血不足在早期是可逆的，如果懷疑自己出現了腦供血不足，建議去醫院檢查腦ct、腦電圖。

如果是神經衰弱，最好要避免勞累，睡眠要規律。調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉。趁著這大好春光，出門呼吸一下新鮮空氣，問題慢慢會有所緩解的。

三、慢性腸炎、脾胃虛弱

從中醫的角度而言，睡不夠就是脾胃虛弱的癥狀，建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高，但需要注意的是千萬不要在睡覺前運動。另外可以口服，健脾的藥物配合補脾益腸的食物進行調理，同時千萬不能吃涼的和辛辣的食物，要經常對腹部進行局部的熱敷。

四、糖尿病

糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，另外糖尿病患者還容易出現多飲、多食、多尿、消瘦、視力下降等癥狀。如果您不僅嗜睡還出現了其他癥狀，請及時到醫院進行體檢。

五、心臟病

疲勞、乏力、嗜睡是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分，僅憑這一點很難判斷是否為心臟病，如果你伴隨著出現胸痛、胸悶、心悸、勞力性呼吸困難等，建議去醫院進行心電圖等心血管疾病檢查。

六、貧血

疲乏、睏倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等，這些癥狀主要是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。

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